Comment trouver des recettes pour IBS patients

syndrome du côlon irritable ( SCI) est une maladie grave qui provoque chez les patients ont des douleurs abdominales , de la diarrhée et des ballonnements . Bien que l'IBS est incurable , vous pouvez contrôler les symptômes par des médicaments prescrits par votre médecin et avec des changements alimentaires. Si vous avez IBS , vous pouvez trouver des recettes qui ne contiennent pas d'aliments qui déclenchent une attaque . Instructions
Le 1

Parlez à votre gastroentérologue de tout changement alimentaires que vous devez faire . Votre médecin vous donnera probablement un guide qui vous indique quels sont les aliments de rester loin de . Vérifiez si il a toute la littérature qui a des recettes IBS imprimées à l'intérieur .
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Prenez rendez-vous avec un nutritionniste . Un nutritionniste peut concevoir un plan de repas pour vous aussi bien que vous donnez recettes que vous pouvez utiliser pour éviter une attaque de l'IBS .
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acheter le livre " Manger pour IBS " . Ce livre a près de 200 recettes conçues spécifiquement avec le patient IBS à l'esprit . Tous les aliments trouvés dans les recettes sont la digestion amical .
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Rejoignez un groupe de soutien en ligne IBS . Les patients atteints d' IBS se joignent habituellement à un forum en ligne afin de traiter les symptômes gênants qui sont liées à l'IBS. Un forum est également un bon endroit pour échanger des recettes qui ne bouleversent pas l'intestin .
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Trouver des recettes pour les patients IBS sur Internet . Le site le plus utile pour les patients IBS est l' Aide pour le site IBS . Il contient des recettes qui sont sans produits laitiers , faible en gras et riche en fibres .