Comment arrêter calculs biliaires

Les calculs biliaires sont des dépôts cristallisés durs qui construisent de la bile utilisé. Bile aide à décomposer les aliments dans l'intestin . La vésicule biliaire est située sur le côté droit, sous votre cage thoracique . Selon la clinique Mayo , " calculs biliaires varient en taille de la taille d'un grain de sable à gros comme une balle de golf . " Les calculs biliaires peuvent prendre des années à se former, et chez certaines personnes provoquer aucun symptôme . Toutefois , si les symptômes ne se produisent , la douleur peut être atroce . Bien qu'il n'y ait aucun moyen définitivement prouvé à prévenir les calculs biliaires , les médecins croient que certains changements de mode de vie peuvent aider à prévenir les calculs biliaires et , dans certains cas , leur récurrence . Instructions
contrôle du poids
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Un mode de vie sain est la première étape dans la prévention des calculs biliaires. Maintenir un poids santé est un élément clé . Personnes sur les régimes extrêmes sont considérés comme à haut risque de calculs biliaires . Consultez votre médecin pour obtenir des instructions d' un régime approprié . Selon la clinique Mayo , " Sauter des repas ou à jeun peuvent augmenter le risque de calculs biliaires . " Perte de poids rapide peut également augmenter votre risque , mais un régime lent et l'exercice quotidien peut aider à réduire l'accumulation de la bile et à prévenir la formation de calculs biliaires .
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remèdes naturels peuvent offrir un certain soulagement et de réduire le risque de calculs biliaires . Ajout de vitamine C des aliments riches tels que la goyave , kiwi , choux de Bruxelles , brocoli, chou vert et fraises à votre alimentation peut aider à prévenir les calculs biliaires . Aliments contenant de la vitamine E , comme l'avocat , les jaunes d'oeufs , la patate douce , les noix du Brésil , de la margarine , du pop-corn , l'huile d'arachide et la mayonnaise peuvent également aider à réduire votre risque de calculs biliaires . En outre , les aliments riches en calcium , comme le fromage , le tofu , les sardines , les anchois , les épinards , le yogourt et le lait peuvent diminuer votre risque de calculs biliaires ainsi .
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Une alimentation riche en fibres peut aider arrêter les calculs biliaires en forçant votre vésicule biliaire d'utiliser plus de bile pour promouvoir des selles fréquentes . Ajout de carottes , chou-fleur , le maïs, les haricots verts, les céréales de son , les betteraves, figues , pêches, bananes , pamplemousses, prunes et les grains entiers à votre alimentation permettra d'augmenter votre apport en fibres et peut-être arrêter de former des calculs biliaires .
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réduire votre consommation de viande rouge et de le remplacer avec de la volaille et le poisson peut diminuer votre risque de calculs biliaires . Les aliments riches en cholestérol peuvent aider à la formation de calculs biliaires et doivent être évités si vous sentez que vous êtes un candidat pour des calculs biliaires . Les aliments riches en cholestérol comprennent, boeuf, porc , veau, foie , canard, agneau , et les plus rapides et les aliments frits .