Le soulagement de symptômes du côlon irritable
syndrome du côlon irritable (SCI ) est une condition médicale provoquant des douleurs abdominales . Selon la Fondation internationale pour les troubles fonctionnels gastro-intestinaux ( IFFGD ) , une personne sur 10 souffrent de l'IBS. Les symptômes comprennent la diarrhée ou la constipation . Les hommes et les femmes atteints du SCI souffrent souvent d' abdomens gonflés ou gonflés . Une fois qu'un médecin diagnostique l'état , vous voudrez peut-être chercher des moyens pour soulager les symptômes du côlon irritable . Traitement
Le type de nourriture que vous mangez peut affecter la sévérité des symptômes que vous avez , donc de modifier votre alimentation peut aider à soulager vos symptômes . Les aliments frits , les produits laitiers , les boissons contenant de la caféine ou gazeuses ou l'alcool peuvent déclencher des douleurs abdominales et les ballonnements . Pour déterminer les aliments qui peuvent ajouter à votre inconfort , envisager de tenir un journal alimentaire . Lorsque vous avez une réaction négative après avoir mangé , faire une note .
Avec l'évaluation des aliments pour trouver ceux qui contribuent à vos symptômes du syndrome de l'intestin irritable , vous pouvez regarder les ressources en ligne . Sites consacrés à IBS proposent des recettes ainsi que des informations sur un régime de syndrome du côlon irritable , ce qui peut vous aider à planifier vos repas .
En plus de modifier votre alimentation, vous trouverez peut-être utile de prendre des suppléments de fibres . Les fibres aident agents bind comme la bile et les selles , ce qui lui permet de passer plus facilement votre système . Certains suppléments de fibres contiennent un gel qui permet de lubrifier le tabouret .
Selon l'Académie américaine des médecins de famille , les antidépresseurs et les médicaments visant à réglementer la sérotonine et 5 hydroxytryptomine - 3 ( 5 -HT3 ) peuvent aider à soulager les symptômes du SCI . Les antidépresseurs tricycliques de digestion lente , permettant le soulagement de la diarrhée .
Dans certains cas , vous devrez peut-être prendre un médicament d'ordonnance pour aider à soulager vos symptômes . Même si vous ne souffrez pas de dépression , votre médecin peut recommander un antidépresseur . D'autres médicaments sont antispasmodiques comme Hyoscyamine , antidiarrhéiques comme lopéramide , canal chlorure activateurs comme Lubiprostone , ou antagonistes des récepteurs 5 -HT3 comme Alogetron , entre autres .
Idées fausses
Beaucoup de gens croient le stress provoque IBS similaire à la façon dont il peut provoquer un ulcère . Bien que le stress contribue aux symptômes , les études n'ont pas confirmé la théorie que le stress provoque l'apparition de l'IBS . La plupart des médecins qui traitent des patients pour IBS recommandent la réduction du stress par des activités comme la méditation et le yoga . Le traitement peut aussi aider à soulager les symptômes qui augmentent lorsque le stress augmente .
