Comment vaincre la diverticulite
aliments riches en fibres
fibre supplément
Montrer Instructions
Le 1
Augmenter la fibre dans votre alimentation en mangeant des aliments qui sont riches en fibres . Il s'agit notamment de céréales, de légumes et de fruits . Plus de fibres aidera le flux régulier des déchets par le biais de votre côlon et aider à prévenir des sacs ou des poches de devenir infecté ou la rupture .
2
Ajouter un supplément de fibres à votre régime quotidien . Des suppléments tels que Metamucil Citrucel et peuvent être dissous dans l'eau . Boire une fois par jour à ajouter un supplément de deux à quatre grammes de fibres à votre alimentation .
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changement à un régime liquide pour les cas particulièrement douloureux ou dangereux de diverticulite . Consulter un médecin au sujet des aliments appropriés pour liquéfier pour votre régime alimentaire . Une alimentation liquide , il faudra moins de travail dans le côlon , ce qui lui donne le temps de guérir ou d'ajuster et réduire la douleur .