Quelle est la meilleure position pour digérer assis ou allongé ?

Ni s'asseoir ni s'allonger n'est recommandé pour la digestion. En termes d’efficacité digestive, être assis est bien meilleur. La position debout est une position idéale pour digérer rapidement, car elle favorise une circulation sanguine efficace vers le tube digestif.