Diète pour Candida Problèmes

Un régime alimentaire pour Candida est utilisé pour éliminer le candida albicans excès de petits et gros intestins . Sans une bonne alimentation , ce champignon diploïde , avec les toxines et les parasites qu'elle attire, peut envahir les cellules et organes du corps et causer des maladies graves , voire la mort . Un régime de candida est conçu pour éviter ou limiter certains aliments tout en maximisant l'absorption des autres. Une personne avec des symptômes plus graves devrait envisager l'abstinence complète de certains aliments qui nourrissent le champignon Candida . Aliments à limiter ou éliminer

Aliments à limiter ou éliminer un régime de candida sont celles qui contiennent du gluten ou de sucre . Le gluten est une protéine que l'on trouve dans de nombreux aliments commerciaux tels que le pain , les céréales , les pâtes , le lait et les collations . La plupart des aliments contenant du sucre seront l'indiquer sur l'étiquette (par exemple , des pâtisseries , des céréales ) . Le champignon candida se nourrit de sucre et de gluten . Ainsi , la limitation ou la prise de ces complètement hors de votre régime alimentaire est probablement la meilleure stratégie . Les aliments qui contiennent du blé ont des niveaux très élevés de gluten . En outre, être conscient des produits qui contiennent du lactosérum ou divers sucres tels que le glucose , le galactose, le saccharose, le maltose, le lactose ou le fructose . Limiter votre fruit peut également être avantageux , comme fruit contient aussi du sucre . En outre , l'avoine et le maïs peuvent être convertis en sucre de votre corps une fois qu'ils sont consommés .
Aliments que vous devriez manger

Votre régime candida devrait principalement consister d'aliments qui sont gluten et sans sucre . Il s'agit notamment des viandes comme le bœuf, le poulet , la dinde, le porc et le poisson , le riz brun , les ignames , pommes de terre , haricots verts , petits pois , légumes crus , blancs d'œufs, la plupart des noix et des grains . Les légumes crus sont bénéfiques car ils contiennent des enzymes digestives qui peuvent aider à tuer la candidose .

Pour les problèmes de candida , vous pouvez manger plus d'aliments comme la viande, les pommes de terre et légumes ou de substitution de certains aliments pour ceux qui contiennent du gluten ou de sucre . Par exemple , si vous aimez le pain , il ya des substituts de riz aux amandes et noisettes. Ceux qui aiment les pâtes peuvent également trouver un certain nombre de substituts de riz brun dans toutes les variétés ( c'est à dire , les pâtes cheveux d'ange , coude , etc.) Si vous aimez des collations ou des pâtes , vous pouvez trouver et - sucre biscuits et craquelins sans gluten . Amande et le lait de riz fait d'excellents remplaçants pour le lait de vache .

Il ya aussi certaines céréales sans gluten comme le quinoa , riz basmati , amarante , millet , semoule de maïs et sarrasin qui sont non seulement comestibles, mais délicieux . La plupart de ces grains sont vendus dans les grands magasins d'aliments de santé en vrac.

Comprendre que vous n'aurez probablement pas se sentir bien à certains moments sur ce régime . Selon le médecin naturel Brigitte Duplessix - Pelham dans son article « Candida Diet" sur Allergyandnaturopathyclinic.org , " vous vous sentirez probablement pire dans les premiers jours du programme (parfois dans la deuxième ou la troisième semaine , parfois dans les premiers jours) vous établissez une réaction de désintoxication " . Comme votre problème de candida s'améliore, vous pouvez progressivement commencer à ajouter du gluten et de sucre de nouveau dans votre régime alimentaire . Et finalement, vous devriez commencer à se sentir beaucoup mieux dans l'ensemble .

Autres aliments

Selon les praticiens de la médecine alternative , certains aliments et les épices peuvent aider à tuer champignon Candida excès . Ail est l'un d'entre eux , comme c'est le gingembre. Yaourt (sans sucre ) contient des probiotiques . Ce sont des cultures bactériennes «amis» qui peuvent reconstituer les bactéries naturelles de l'organisme , qui lutte prolifération de Candida .