Homemade Detox eau salée pour la perte de poids

Beaucoup de gens utilisent des programmes de désintoxication et de jeûne pour diverses raisons , parmi eux de débarrasser le corps des toxines , augmenter les prestations de santé et de gagner de l'énergie . Un aspect clé de la plupart des programmes de désintoxication et de jeûne , c'est qu'ils vous aident également à perdre du poids . L' eau salée Cleanse

Le programme de désintoxication de sel ( aussi appelé eau nettoyage de sel ) consiste à digérer un litre d'eau tiède mélangée avec une à deux cuillères à soupe de sel naturel ( tels que le sel de la mer) . Mélanger ou agiter le mélange jusqu'à ce que le sel est dissous . Ayant l'effet d'un lavement orale , cette solution se déroulera à travers votre corps très rapidement , puisque le corps ne peut pas digérer. Ce programme de désintoxication doit être effectué sur un jour où vous avez beaucoup de temps à rester à la maison ( près de la salle de bains . ) Buvez le mélange de l'eau salée , puis s'allonger et masser votre estomac et de l'abdomen . Maintenant, peut- être un bon moment pour quelques étirements de yoga si vous pratiquez le yoga . La plupart des gens signalent un mouvement de l'intestin dans les 30 minutes à deux heures . Plusieurs autres peuvent suivre.
Eau salée Cleanse pour perdre du poids

Une fois que vous avez nettoyé votre système , restaurer en mangeant du yaourt ( à reconstituer les bactéries bénéfiques dans votre côlon ) , fruits frais, légumes et jus de fruits.

Presque tous les programmes de désintoxication disposent du côlon nettoyer en conjonction avec des changements alimentaires tels que l'abattage ou l'élimination de la viande rouge , les produits laitiers , les aliments transformés et les sucres raffinés , ainsi que toutes les graisses animales . Qu'est-ce que cela signifie, c'est que beaucoup de calories sont éliminés parce que vous changez votre alimentation pour couper les la plupart des aliments riches en calories . L'élimination de toutes ces calories va ajouter aux avantages de votre " nettoyer la perte de poids . "

Suggestions et avertissements

Il est souvent recommandé que vous rapide pour un jour ou au moins une nuit avant de faire un nettoyage de l'eau salée , ou assurez-vous que vous avez une selle avant le nettoyage . Pour des raisons évidentes , vous voulez découvrir le moindre inconfort possible . Si il ya une vaste matières fécales dans le côlon , vous éliminez très rapidement quand la chasse d' eau salée traverse votre système .

Ne pas utiliser le sel de table pour un nettoyage . Il n'aura pas le même effet. Le sel de mer est le plus souvent recommandé .