Régime pour la maladie de reflux acide
Beaucoup de gens souffrent de troubles de reflux acide , une condition très inconfortable qui peut faire des repas et après les repas une expérience douloureuse . Il existe des traitements pour le reflux acide . Parfois, les traitements peuvent nécessiter un médicament , mais parfois simplement en changeant votre alimentation , vous pouvez vous débarrasser de reflux de sorte que vous pouvez manger sans la douleur et l'inconfort . Le reflux acide , si elle n'est pas traitée , peut conduire à des problèmes médicaux plus importants . Il est important d'obtenir le reflux acide sous contrôle de sorte que vous n'avez pas causer des dommages permanents à votre système digestif . Diagnostiquer la maladie de reflux acide
Il est important de consulter votre médecin si vous pensez que vous avez une maladie de reflux acide . Plusieurs fois, les symptômes que vous avez peut dire au médecin si vous avez le reflux acide . Les symptômes peuvent inclure excès éructations , mauvaise haleine , des douleurs lors de la déglutition , des régurgitations et des douleurs thoraciques . Cependant; votre médecin peut avoir besoin de commander des tests, comme une endoscopie ou un repas baryté . Ces tests montreront si un dommage ou d'irritation a été fait à l'estomac , de la gorge et de l'oesophage . L'endoscopie est une procédure qui nécessite un tube à insérer dans la gorge. Il suivra l'oesophage et finalement finir dans l'estomac . Le médecin peut examiner tous les organes comme le tube passe à travers eux , et il peut même prendre des biopsies de tissu au besoin . Une hirondelle de baryum est un colorant qui illumine les organes de sorte que le médecin peut obtenir un bon aperçu sur le tissu . Le médecin devra vous buvez une boisson spéciale avec de la teinture , puis prendre une série de rayons X afin qu'il puisse examiner tous les organes alors qu'ils sont allumés.
Comment manger avec le reflux acide
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Comment vous mangez avec le reflux acide est tout aussi important que ce que vous mangez . L'estomac doit travailler très dur à digérer les grands repas , et cela signifie la production d'acide supérieur. Avec la maladie de reflux acide , il est important de prendre une partie de la charge de travail hors de l'estomac en mangeant moins et plus souvent . Il est recommandé que vous mangez six petits repas par jour plutôt que trois gros repas . En mangeant plus souvent et de briser les repas en plus petites quantités , vous diminuez la quantité de la production d'acide . Les petits repas seront également éliminer la quantité de temps la nourriture dans votre estomac a besoin de digérer . Un autre facteur important dans la digestion avec le reflux acide est que vous devez rester debout pendant au moins 45 minutes après avoir mangé . Rester dans la position verticale aide alimentaire faire son chemin dans le système plutôt que de vouloir à refluer vers le haut. Vous devriez également éviter de manger tard dans la nuit . Assurez-vous que votre dernier repas au moins une couple d'heures avant d'aller au lit pour éviter la production d'acide juste avant de se coucher . Pour réduire le reflux acide pendant la nuit , vous pouvez tenter de relever la tête de votre lit de 6 pouces. Cela aidera à garder l'acide de vouloir refluer dans l'œsophage , plutôt que de s'écouler vers le bas vers l'estomac .
Régimes spéciaux pour le reflux acide
vous avez été diagnostiqué avec la maladie de reflux acide , il est extrêmement important de surveiller ce que vous mangez . Il ya certains aliments qui doivent être évités tout afin d'éviter la production excessive d'acide . Un type de nourriture qui augmente la production d'acide est des aliments riches en matières grasses . Cela signifie que vous devriez essayer d'éviter de manger au restaurant , autant que possible de restauration rapide . Repas riches en matières grasses ont besoin d'un temps plus long dans l'estomac pour la digestion , ce qui nécessite la production de plus d'acide . Autres types d'aliments riches en matières grasses sont des puces et de la malbouffe . Les aliments acides , comme les tomates , les oranges et autres aliments d'agrumes devraient également être évités, car ils sont également connus pour augmenter l'acide . Les boissons alcoolisées font partie de cette catégorie, ainsi . La bière est particulièrement difficile sur l'estomac et stimule la production d'acide . D'autre part, les aliments qui sont plus faciles sur l'estomac et nécessitent moins de temps pour digérer les hydrates de carbone sont hautement complexes. Aliments riches en complexes sont les féculents comme le riz , les pâtes et les pains . Vous pouvez aussi manger des aliments fades , qui sont considérés comme plus facile sur l'estomac et facile à digérer. Quelques bons aliments fades sont des yaourts, du fromage cottage , les soupes à la crème et Jello . Ils ne restent pas dans l'estomac pendant de longues périodes de temps et peuvent aider à réduire l'acide dans l'estomac .
