Les meilleurs remèdes pour un estomac aigre
A aigreurs d'estomac est souvent causée par l'accumulation d'acides excessifs dans l'estomac . Aussi connu comme l'indigestion acide , les brûlures d'estomac est susceptible d' accompagner cette condition , surtout si l'acide commence à grimper à nouveau dans l'oesophage . Trouver les meilleurs remèdes pour une aigreur d'estomac peut vous permettre de réduire l'acide et soulager votre inconfort . Avoir un snack
Lorsque vous avez un estomac aigre , manger un petit quelque chose peut aider à absorber l'acide dans l'estomac , soulageant la indigestion . Aliments fades , comme les craquelins , fonctionnent le mieux. Les aliments acides et les fruits sucrés peuvent promouvoir l'acide , vous faire sentir pire .
Consommer de l'eau
Lorsque les sentiments d'une aigreur d'estomac commencent , essayez de boire un petit verre de l'eau froide . La simplicité des aides de l'eau dans la digestion et de ne pas aggraver davantage votre inconfort . Il est important d'éviter la caféine et les boissons sucrées tout en se sentant mal à l'aise . Dégustez l'eau lentement en position assise ou debout . Éviter de se coucher tout en buvant .
Élevez votre lit
Quand les gens se couchent trop tôt après avoir mangé , l'acide dans l'estomac peut sauvegarder, résultant en une aigreur d'estomac. Si cela se produit , soutenir votre tête sur des oreillers supplémentaires pour augmenter l'altitude. Cela permet de garder l'acide de l'estomac de la construction et rend la digestion plus efficace .
Antiacides
antiacides agissent en neutralisant les acides dans l'estomac . Ceux-ci doivent être prises avec les premiers signes de brûlures d'estomac ou indigestion , comme ils prennent quelques minutes pour travailler . Vous pouvez faire un mélange antiacide en ajoutant 1 /2 c . de bicarbonate de soude dans un verre d' eau .
