Quand on a mal au ventre, que faut-il manger ?

Aliments fades sont souvent recommandés lorsque vous avez mal au ventre. Ceux-ci incluent :

- Bananes

- Compote de pommes

- Des craquelins

- Riz

- Pain

- Poulet

- Poisson blanc

- Gruau

- Yaourt

- Purée de pommes de terre

- Légumes cuits à la vapeur

Aliments à éviter lorsque vous avez mal au ventre inclure:

- Aliments épicés

- Aliments frits

- Aliments gras

- Les aliments acides, comme les agrumes et les tomates

- Produits laitiers

- Alcool

- Boissons caféinées