Est l'eau minérale Bon pour Candida

? Candida est un type de levure qui peut vivre dans le système gastro-intestinal du corps . Si il ya une prolifération , l' infestation peut causer des problèmes digestifs, des courbatures, des maux de tête et un sentiment général de malaise . L'eau minérale a le potentiel de traiter la candidose lorsqu'il est utilisé avec d'autres aliments dans le cadre d'un régime spécial visant l'élimination de la levure . Préparation

Se débarrasser du candida nécessite une refonte totale de votre régime alimentaire . La chose principale est d'éliminer le sucre et les aliments transformés à base de votre alimentation, car ce sont elles qui favorisent la croissance de la levure . Vous devriez éviter de boire du jus de fruit , car il contient beaucoup de sucre . Vous devez boire de l'eau minérale à la place. Vous devriez également s'abstenir de café et de thé . Vous pouvez boire du thé à base de plantes , mais essayez de le garder à un minimum . L'eau minérale aidera à éliminer les toxines du corps .

Aliments à consommer

Vous voulez faire provision de protéines comme le poisson , le poulet cuit à la vapeur et /viande rôtie /grillé . Les avocats sont une autre bonne source de protéines , en particulier car ils contiennent des acides gras oméga- 3 acides gras , qui sont un type sain de graisse . Légumes frais ou congelés sont bonnes , aussi, car ils absorbent les champignons . Le riz brun , de soja ou de lait de riz , les oignons , l'ail et les tomates font également partie d'un régime de candida . Vous pouvez manger du yogourt , mais assurez-vous qu'il n'a pas de sucre.

Aliments à éviter

Vous devriez rester loin des aliments qui contiennent du sucre , de la levure ou les champignons et les aliments qui sont riches en glucides et en grains transformés . Par exemple , vous devriez éviter de manger du pain, des pâtes , du fromage , alcool , miel, le vinaigre , les arachides , les pistaches, les champignons et les fruits . Normalement , les fruits sont une partie saine d'une alimentation équilibrée , mais si vous avez la candidose , vous devez réduire votre consommation de fruits , car il a beaucoup de sucre naturel et il pourrait contenir de la moisissure .
Idées de repas

Pour le petit déjeuner, vous pouvez avoir des œufs , jus de légumes frais et /ou du yogourt sans sucre . Pour le déjeuner , vous pouvez avoir du poulet , de la viande ou du poisson avec des légumes et le riz brun . Pour le dîner , vous pouvez aussi avoir des protéines comme le plat principal , avec des légumes sur le côté . Il est préférable de manger des légumes crus ou peu cuits afin de maintenir les enzymes sains en eux.
Avertissement

Lorsque vous démarrez un régime de candida , vous pourriez éprouver courbatures générale , des maux de tête et une accalmie de l'énergie , comme si vous aviez la grippe . C'est une partie normale du processus de nettoyage . Le changement dans votre alimentation provoque des changements à l'intérieur de votre corps qui commenceront à mourir de faim et de tuer la levure . Lorsque la levure meurent , ils libèrent des toxines qui peuvent provoquer un sentiment de malaise initial dans le premier mois . Peu à peu , vous devriez constater une augmentation de l'énergie et de bien-être ainsi que la perte de poids si vous vous en tenez à la diète .