Comment se débarrasser de reflux acide et GERD

reflux gastro-oesophagien ou RGO est également connu comme le reflux acide , lorsque des liquides ou des aliments de l'estomac augmente de nouveau dans la bouche . Considérant que la maladie de reflux gastro- oesophagien ou RGO est une forme plus grave de GER . Selon nationale sur les maladies digestives le Centre d'information , ou NDDIC , régurgitation acide ou le reflux des sucs digestifs se produit parce que le sphincter oesophagien inférieur - l'entrée de la vanne à l'estomac - s'ouvre soudainement ou ne se ferme pas correctement . Pour se débarrasser de l'un reflux acide ou RGO , les patients doivent réévaluer leur mode de vie ou de parler à un médecin au sujet des anomalies physiques possibles . Choses que vous devez Photos 6 - à 8 pouces de haut des blocs de bois
vêtements amples
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manger des petits repas . Pour certains reflux acide et patients atteints de RGO , manger de gros repas provoque des symptômes tels que les brûlures d'estomac et la difficulté à avaler . Allongé après avoir mangé peut aussi causer des problèmes , donc grignoter avant le coucher doit être évitée. Assurez-vous d' attendre 2 à 3 heures après le repas avant de se coucher .
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Levez la tête pendant le sommeil , en plaçant des blocs de bois qui sont de 6 à 8 pouces de haut sous les pieds de lit sur ​​la fin où votre tête repose . C'est un moyen sûr de lever la tête , depuis le simple ajout d' oreillers supplémentaires ne fonctionne pas aussi bien .
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Perdre du poids . Selon le NDDIC , l'obésité peut contribuer à la fois le reflux acide et le RGO . Le poids supplémentaire entraîne votre corps à travailler généralement plus difficile et desserre le sphincter inférieur de l'œsophage . En outre, les femmes enceintes peuvent devenir sensibles à un reflux acide vers la fin de la grossesse , quand ils ont pris du poids supplémentaire .
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Cesser de fumer . Selon Web MD , le tabagisme peut causer le reflux acide en raison de la détente du sphincter inférieur de l'œsophage . Il peut également perturber la bonne digestion des aliments .
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Évitez certains aliments et boissons . Les aliments épicés et gras sont coupables bien connus dans le reflux acide , mais d'autres aliments - comme le chocolat, les tomates et les agrumes - et peuvent aussi causer des symptômes
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Évitez les défrisants et les médicaments musculaires tels que . l'aspirine , l'ibuprofène et la pression artérielle des médicaments - qui peuvent causer le reflux acide et de la DIRD , selon MD Web . Ces médicaments se détendre le sphincter inférieur de l'œsophage et provoquer des sucs digestifs à se soulever .
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Portez des vêtements amples , en particulier autour de la zone de la taille . Choisissez un pantalon avec cordon de serrage ou des ceintures élastiques , et d'éviter des chemises serrées et des pantalons. S'assurer que les décolletés sont lâches , trop .
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Choisissez over-the -counter antiacides pour soulager les brûlures d'estomac et les symptômes de reflux acide . Ils neutralisent également les acides dans l'estomac . Cependant, ces médicaments ont des effets secondaires tels que la diarrhée et la constipation .
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Demandez à votre médecin de prescrire des médicaments pour lutter contre le reflux acide ou RGO , si les antiacides ne fonctionnent pas pour vous. Selon le NDDIC , des agents moussants peuvent couvrir la paroi interne de l'estomac , vous , les anti-H2 réduisent acides de l'estomac , des inhibiteurs de la pompe à protons sont des versions plus fortes d'anti-H2 , et prokinetics renforcer le sphincter oesophagien inférieur pour réduire les symptômes .
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Si votre médecin vous le conseille , planifier un examen radiologique à la recherche de hernie hiatale - une anomalie dans l'œsophage qui provoque le RGO , selon le NDDIC . Vous pouvez aussi avoir besoin d'une endoscopie - . Une procédure où un tube est inséré dans l'œsophage , pour des tests de hernie hiatale
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surveiller le pH de l'estomac avec un petit dispositif inséré dans l'œsophage , si prescrit . Votre médecin peut surveiller les niveaux de votre estomac pendant 24 à 48 heures de l'acidité , tant que vous gardez un journal alimentaire .
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Renforcer votre sphincter oesophagien inférieur à la chirurgie , si jugé nécessaire par votre médecin . Par la NDDIC , fundoplicature est un type de chirurgie pour réparer une hernie hiatale en enveloppant la partie supérieure de l'estomac à travers le sphincter oesophagien inférieur . Une autre option est la chirurgie pour placer des points directement sur le sphincter oesophagien inférieur à durcir le muscle .