Comment surmonter les obstacles d'invalidité

Quand la plupart des gens pensent d'un handicap , qu'ils pensent d'une personne incapable de marcher en fauteuil roulant , ou une personne qui est sourd ou aveugle , mais handicapées sont également des questions telles que les cancers et les maladies chroniques, telles que SIDA . Les personnes atteintes de ces handicaps sont souvent confrontés à des obstacles , si ces obstacles sont d'ordre physique , mental ou sur le tas . Il ya plusieurs choses une personne handicapée peut faire afin de surmonter ces obstacles . Instructions
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Connaissez vos droits . Pour prévenir la discrimination lors de l'application d'un emploi ou des études collégiales , il est important de comprendre vos droits en tant qu'individu. Par exemple , les Americans with Disabilities Act (ADA ) offre une protection des droits civils des personnes handicapées partout dans le conseil d'administration , y compris ceux souffrant de maladies chroniques telles que le SIDA et le syndrome de stress post-traumatique . L'ADA protège les personnes handicapées contre la discrimination fondée , comme étant refusé un emploi en raison d'un handicap .
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Participer à des activités . Juste parce que vous avez un handicap ne signifie pas que vous devez être inactif . Pensez à vos capacités et les types d'activités dans lequel vous êtes en mesure de participer . Certaines activités comprennent joindre à une équipe de sport , un club d'échecs , club , équitation, cours de cuisine et de yoga . Être actif est non seulement sain , mais peut augmenter votre confiance et d'améliorer votre humeur ainsi .
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Changez votre façon de penser . Certaines personnes handicapées permettent barrières mentales pour les empêcher de jouir de leurs forces et talents , au contraire, ils se concentrent sur leur faiblesse . Souvent, un handicap peut faire une sensation individuelle défait ou désespéré . Au lieu de se concentrer sur les choses que vous ne pouvez pas faire à cause de votre handicap , mettre votre accent sur les choses que vous pouvez faire . Changez votre langage intérieur de " je ne peux pas » à « je peux. " Croyez en vos capacités et les atouts que vous possédez . Pour chaque fois qu'une pensée vaincu s'insinue dans votre esprit , la remplacer immédiatement par un bilan positif. Vous pouvez même tenir un journal ou un blog de ​​vos affirmations . Par exemple , dans votre journal , vous devriez écrire des déclarations positives qui se concentrent uniquement sur ​​vos points forts , peu importe comment grand ou petit . Ces déclarations pourraient notamment , «Je suis un bon communicateur » ou « j'ai une main rapide au Poker " et " je avoir un bon équilibre dans le yoga . "
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s'engager dans un travail bénévole . Peut-être que vous pourriez souhaiter participer à des organisations pour les personnes qui partagent un handicap similaire . Travailler avec les autres pour aider à améliorer leur mode de vie est bonne dans l'ensemble pour votre bien-être et peut améliorer votre estime de soi . Vous voudrez peut-être envisager d'organiser une conférence ou collecte de fonds dans votre communauté qui aide à amasser des fonds pour les organismes de recherche ou des commis de bénéficier les personnes ayant ce handicap . C'est un bon moyen de sensibilisation et une meilleure compréhension des personnes confrontées à des handicaps ainsi .