Comment comprendre l'acidose et alcalose
papier de tournesol de pH
ou papier nitrazine
urine
salive
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Cinq Step Programme pour déterminer l'acidité /alcalinité
1
acheter du papier rouge et bleu pH ( également appelé papier de tournesol ) ou de papier nitrazine d'une entreprise de fourniture de produits chimiques ou de la pharmacie à la pharmacie locale .
2
Appliquer une goutte d'urine ou salive à deux bandes rouge et bleue du papier pH . Toujours obtenir les échantillons avant de manger ou au moins une heure après . Vous pouvez utiliser à la fois la salive et l'urine de contre-vérifier les résultats .
3
Observez si l' urine ou la salive chute change le papier pH bleu au rouge . Ou si l' urine ou la salive chute change papier pH rouge au bleu . Le papier change de couleur pour indiquer si vos fluides corporels sont trop acide ou alcalin.
4
Si le papier pH rouge devient bleu , cela indique que le corps est trop alcaline et a besoin d'aliments plus productrices d'acide . Augmentez votre consommation de : asperges , haricots, choux de Bruxelles, le ketchup , les pois chiches , le cacao , le café, les canneberges, les œufs, le poisson , la farine , la viande , le lait , la moutarde , pâtes , flocons d'avoine , les olives , prunes , la volaille , les pruneaux , les crustacés , les boissons gazeuses , du thé et du vinaigre
5
Si le papier pH bleu devient rouge , cela indique que le corps est trop acide et a besoin de plus alcaline produisant foods.Increase votre consommation de : . avocats , le maïs, les dates, les noix de coco , les fruits , le miel, le sirop d'érable , la mélasse , les raisins secs , des produits et légumes de soja .