Comment rompre sans De Médicaments

La majorité des utilisateurs de drogues croient qu'ils peuvent arrêter d'utiliser sans aide professionnelle , selon l'Institut national sur l'abus des drogues. En réalité , la plupart des utilisateurs de drogues ont un moment difficile de quitter médicaments en raison des changements du cerveau qui affectent leur façon de penser . Il ya un certain nombre de différentes options de traitement disponibles pour ceux qui veulent briser sans la drogue. Instructions
Le 1

Reconnaître vous avez un problème avec la drogue et faire la promesse de vous-même pour rester engagé à supprimer sans de votre dépendance . Ne pas aller dans des endroits où d'autres personnes utilisent des médicaments et des liens coupés avec des amis qui consomment des drogues .
2

Entourez-vous avec les membres et amis de la famille de soutien . Selon HelpGuide.org , se libérer de la drogue est plus facile si vous avez d'autres personnes à se pencher sur l'aide. Appelez un être cher lorsque vous d'encouragement et des conseils quand vous avez une journée difficile .
3

Trouver un groupe de soutien local de toxicomanie . De nombreux groupes de soutien utilisent un modèle en 12 étapes pour aider les toxicomanes abandonnent leurs dépendances. Dans un groupe de soutien , vous pouvez partager vos expériences avec les autres membres et obtenir un soutien , tandis que vous vous battez votre dépendance .
4

Demander de l'aide professionnelle d'un thérapeute agréé . Selon la clinique Mayo , un thérapeute peut vous aider à trouver des moyens pour y faire face, et de recommander des stratégies pour éviter l'utilisation de médicaments . Parler à un thérapeute peut vous aider à déterminer les raisons que vous avez commencé à abuser de drogues en premier lieu . Soyez honnête avec votre thérapeute des expériences passées qui pourraient avoir causé votre dépendance , comme un traumatisme , d'abus ou de négligence.
5

s'inscrire à un programme de traitement en milieu hospitalier ou en ambulatoire . Les programmes de traitement fournissent un soutien éducatif , médical et thérapeutique , centrée sur l'abandon de l'utilisation de drogues et la prévention des rechutes , dit la Clinique Mayo . Vous pouvez choisir de recevoir un traitement à des séances individuelles, familiales ou de groupe .