Raisons pour Emotional Eating
Une personne est une personne émotive ou sujettes à dominé par l'émotion , selon le dictionnaire Merriam- Webster . L'Université du Colorado à Boulder dit que quand les gens mangent peut -être parce qu'ils connaissent la faim physique , qui peut être ressentie dans l'estomac . Mais si une personne veut manger en l'absence de la faim physique , sa raison peut être d'ordre émotionnel . Les gens mangent émotionnellement pour apaiser les émotions négatives , comme la colère , la peur , l'ennui ou les sentiments d'isolement . Différentes situations peuvent conduire à l'alimentation émotionnelle . Problèmes financiers
obligations financières sont une réalité de la vie pour la plupart des gens . Il peut s'agir de payer l'hypothèque ou le loyer; épicerie , gaz et des vêtements , et en prenant soin d'une famille . Les responsabilités financières peuvent être lourdes si une personne ne gagnent pas assez pour couvrir les factures , ou si elle gère mal ses finances . S'inquiéter finances peut conduire à la dépression , et , selon l'Association nationale de la santé mentale , la dépression peut entraîner des troubles de l'alimentation . Beaucoup de gens cherchent réconfort dans la nourriture pour apaiser les sentiments inconfortables . Cependant , c'est une solution temporaire parce que le problème ne disparaît pas moins abordé directement .
Chômage
La plupart des gens ont besoin d'un moyen de subsistance d'une certaine sorte . Perdre son emploi peut avoir des conséquences importantes du mode de vie . En outre, si l'individu était attaché à son travail ou a été dans l'entreprise depuis un certain temps , il peut avoir des problèmes d'adaptation émotionnellement avec la perte de l'emploi . L'Institut national sur l'abus des drogues indique que la plupart des gens qui souffrent d'une rechute de la toxicomanie faire pour faire face à un certain type de stress. Si le choix du médicament est la nourriture , la personne peut l'utiliser pour combler le vide et de gérer le stress de perdre son emploi. Le chômage peut également conduire à l'ennui , qui se traduit par la consommation excessive de nourriture comme un moyen d'occuper le temps . HelpGuide.org dit que lorsque la nourriture devient le principal outil de gestion des problèmes , une dépendance à la nourriture peut se développer.
Problèmes relationnels
Il existe différents types de relations , comme frères et sœurs , parents , platonique , romantique et professionnel . Quand une personne développe un lien profond avec un autre être humain , il se développe attaché à cette personne . Perdre cette personne , que ce soit par la mort ou échoué relation , peut conduire à la tristesse et le chagrin . Si l' individu est soumis à un conflit de relations avec un autre significatif , les effets peuvent être stressant . Il peut tourner vers la nourriture pour faire face aux émotions négatives les problèmes causent .
Remèdes
La Mayo Clinic rapporte que l'un des meilleurs moyens de surmonter l'alimentation émotionnelle est d'abord déterminer si la faim est physique ou émotionnel . Recours comprennent l'utilisation de techniques de gestion du stress , comme le yoga ou la méditation; la recherche de soutien de la famille et des amis; . Recherche ou la thérapie
