Thermalisme Accueil pour Pseudogoutte
Quand il s'agit de pseudo- , la prévention est une grande partie de la cure . Bien qu'il ne sera pas aider à éliminer les cristaux qui se sont déjà formés dans les articulations , en gardant les muscles et les tissus autour des articulations touchées par la pseudo sain et fort peut aider à prévenir une accumulation supplémentaire et la détérioration . Pour garder les muscles et les tissus sains , maintenir une routine d'exercice régulier . Lorsque les joints restent actifs , le fluide dans les articulations continue de se déplacer , la prévention des accumulations . Commencez par des exercices doux . Exercice intense peut effectivement causer plus de l'inflammation et la douleur dans les articulations . Exercices doux ne devraient pas avoir un impact négatif sur les articulations si elle est faite lentement. Les programmes d'exercices comme le yoga , pilates et tai chi utilisation des mouvements lents et faciles qui ne devraient pas être trop pénible . Assurez-vous que vous faites attention à votre corps . Arrêtez-vous si vous ressentez une douleur et reposer la zone touchée afin de ne pas augmenter le gonflement .
Alléger la pression sur les articulations peut aider à réduire l'inflammation et la douleur. Pour réduire la pression , envisager de perdre quelques kilos si vous êtes en surpoids . Moins de poids se traduira par moins de pression .
Traitements naturels
traitements Pseudogoutte se compose principalement des techniques de réduction de la douleur . Il n'existe pas de médicaments ayant la capacité de dissoudre les accumulations de cristaux dans les articulations qui causent une inflammation , un gonflement et de la douleur . Une partie de cette inflammation et la douleur peut être évitée , si . Placez un sac de glace sur l'articulation enflammée pour aider à soulager le gonflement et réduire la douleur . Une compresse à base de feuilles de chou froides enveloppé dans un bandage peut aussi aider à réduire la douleur et l'enflure.
Repos la zone aidera également à éliminer l'inflammation et la douleur de la pseudo . Puisque les symptômes augmentent avec la pression , l'un des meilleurs moyens de lutter contre la douleur est de cesser de faire pression sur la zone .
Médicaments
Alors qu'ils peuvent " t éliminer la condition , over-the -counter analgésiques peuvent aider à réduire la douleur et l'inflammation causées par la pseudo . Utilisez médicament doux , comme l'ibuprofène ou le naproxène , pour soulager la douleur .