Comment ça arrive les pets ?
Les pets sont le résultat de l’accumulation et de la libération de gaz dans le système digestif. Plusieurs facteurs contribuent à la formation de ces gaz :
1. Avaler de l'air :Lorsque vous mangez ou buvez, de l'air est avalé par inadvertance avec de la nourriture et des liquides. Cet air avalé peut s’accumuler dans l’estomac et les intestins.
2. Bactéries intestinales :L'intestin abrite des milliards de bactéries qui jouent un rôle essentiel dans la digestion. Certaines de ces bactéries fermentent les glucides non digestibles et produisent des gaz comme sous-produits de la fermentation. Les coupables courants comprennent les haricots, les lentilles, les produits laitiers, les légumes crucifères (par exemple le brocoli, le chou) et certains fruits.
3. Intolérance au lactose :Les personnes intolérantes au lactose ont des difficultés à digérer le sucre (lactose) présent dans le lait et les produits laitiers. Lorsqu’ils consomment ces aliments, le lactose non digéré atteint le côlon, où les bactéries intestinales le fermentent, produisant ainsi des gaz.
4. Malabsorption :La malabsorption se produit lorsque l’organisme est incapable d’absorber correctement les nutriments contenus dans les aliments que nous mangeons. Cela peut être dû à diverses pathologies, comme la maladie coeliaque ou la maladie de Crohn. Lorsque des aliments non digérés atteignent le côlon, ils peuvent subir une fermentation bactérienne, entraînant une production de gaz.
5. Constipation :Lorsque les selles sont peu fréquentes ou difficiles à évacuer, les selles peuvent s'accumuler dans le côlon. Plus les selles restent longtemps dans le côlon, plus les bactéries ont de temps pour les fermenter, ce qui entraîne une augmentation de la production de gaz.
6. Certains aliments et boissons :Certains aliments, comme les haricots, les lentilles, les oignons, l'ail, le chou et les boissons gazeuses, peuvent provoquer une production excessive de gaz en raison de leur composition spécifique et de leurs difficultés de digestion.
7. Conditions médicales :Dans certains cas, des pets excessifs peuvent être le symptôme de problèmes médicaux sous-jacents, tels que le syndrome du côlon irritable (SCI), une diverticulite ou une prolifération bactérienne dans l'intestin grêle.
Lorsque la pression s’accumule dans les intestins à cause des gaz accumulés, le corps les libère par le rectum sous forme de pet. La fréquence, le volume et l'odeur des pets peuvent varier en fonction de l'individu et de son alimentation.
