Comment se débarrasser des maux de tête oculaire

Un mal de tête oculaire , appelée aussi une migraine oculaire ou la migraine avec aura, les résultats de la douleur des maux de tête physique et des problèmes visuels . Les troubles visuels associés à ce type de maux de tête peut être frustrant , douloureux , et même débilitante fonction de l'individu . Une fois qu'un mal de tête commence oculaire , des mesures simples peuvent être prises pour soulager les symptômes et de la douleur . Instructions
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repos dans une pièce calme ou autre domaine - les niveaux de lumière sans bruit et inférieure , si possible . Si vous êtes en mesure , placer une compresse chaude ou une débarbouillette sur vos yeux pendant 10 à 15 minutes selon les besoins . Cela peut réduire la tension dans les yeux et les régions avoisinantes provoquant le mal de tête oculaire .
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Prenez un recours sur le comptoir conçu pour traiter la douleur des maux de tête . Maux de tête oculaires n'ont pas le symptôme typique de la douleur associée à la migraine ou migraine typique, mais dans certains cas , il peut se produire.
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Faites une pause dans les activités qui exigent une vision nette ou vision active utiliser , comme la lecture , l'écriture , et l'utilisation de l'ordinateur . Permettre aux yeux de se reposer permettra aux muscles de la région environnante pour se détendre ainsi , résultant en une diminution des symptômes et de la douleur .
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boire une petite tasse de café ou de thé . Les faibles niveaux de caféine peut réduire la douleur et d'autres symptômes . Cependant , trop de caféine peut produire l'effet contraire , si soigneusement surveiller votre consommation de caféine .
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Appliquer une pression et masser la zone du temple pendant plusieurs minutes . Masser également l'arrière du cou à la base du crâne . Ces deux domaines peuvent stocker tension et provoquer un mal de tête . Un massage doux , même pour quelques minutes peut réduire la pression et les symptômes .
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Fixer un rendez-vous avec un ophtalmologiste . Votre médecin peut offrir des suggestions pour soulager les symptômes et de la douleur . En outre, des contrôles réguliers de la vision peuvent aider à prévenir les maux de tête oculaires , car ne pas avoir une paire de lunettes ou de contact prescription , ou ayant la mauvaise prescription peut déclencher la fatigue oculaire , entraînant finalement un mal de tête . Maux de tête oculaires peuvent également être liés à d'autres problèmes oculaires .
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Fixer un rendez-vous avec un médecin . Des maux de tête fréquents oculaires peuvent indiquer d'autres problèmes médicaux liés aux hormones , l'hypertension artérielle et d'autres conditions . Les médicaments sur ordonnance peut être recommandée si les maux de tête sont fréquents ou graves .