Qu'est-ce qu'une céphalée de tension

? Selon la Cleveland Clinic, plus de personnes souffrent de céphalées de tension que tout autre type de maux de tête . La Cleveland Clinic indique qu'entre 30 et 80 pour cent de la population adulte américaine a été touchée par une céphalée de tension occasionnelle , et trois pour cent souffrent de céphalées de tension chroniques . Les céphalées de tension , ou maux de tête stress , provoquer une pression lancinante qui peuvent entraver les activités quotidiennes . Causes

Selon la Cleveland Clinic, les céphalées de tension peuvent être déclenchées par muscles serrés dans le cou et le cuir chevelu , qui sont les conséquences de la mauvaise posture , le manque de sommeil et la dépression . Elles peuvent également être causées par des facteurs de stress environnementaux , tels que les problèmes de la famille , de prendre du poids ou qui étudient pour un examen important .
Facteurs de risque

Selon la clinique Mayo , 90 pour cent des femmes souffrent d' une céphalée de tension , alors que seulement 70 pour cent des hommes aura un dans leur vie. Alors que les gens de tout âge peuvent souffrir de maux de tête de tension , les gens dans leur milieu des années 40 semblent en souffrir le plus.

Type de douleur

céphalées de tension affecter l'avant , sur les côtés ou le dessus de votre tête . Une céphalée de tension peut varier de modérée à lancinante , la pression profonde ou une douleur constante . La sévérité de la douleur augmente considérablement avec sa fréquence. Céphalées de tension chroniques peuvent différer en intensité , mais la douleur persiste presque toujours .
Durée de la douleur

Selon la Cleveland Clinic, les céphalées de tension commencent souvent lentement, et ont tendance à commencer dans l'après-midi . Ils peuvent durer de 30 minutes à plusieurs jours . Les céphalées de tension peuvent se produire de temps en temps et sont définis comme épisodique si elles se produisent à moins de 15 jours par mois . Si vous souffrez de maux de tête de tension de plus de 15 jours par mois , vous avez une céphalée de tension chronique .

Symptômes

Si vous souffrez de maux de tête de tension , vous pouvez avoir de la difficulté s'endormir et ont fatigue chronique . Vous pouvez ressentir des douleurs le matin ainsi que la tension musculaire générale . Vous pouvez également avoir une certaine sensibilité à la lumière .