Plage de la pression artérielle normale pour les adultes

Un tueur silencieux , l'hypertension artérielle peut contribuer à coups et d'autres conditions cardiaques sans symptômes évidents . C'est pourquoi il est important de vérifier votre tension artérielle régulièrement et de garder votre pression artérielle dans la plage normale . Identification

Un tensiomètre, un dispositif utilisé pour mesurer la pression artérielle , mesure deux niveaux lors de la vérification de la pression artérielle : systolique et diastolique . Systolique représente le nombre supérieur et diastolique représente la plus faible .
Pression artérielle normale

La pression artérielle systolique normale pour un adulte est inférieure à 120 mmHg . La pression artérielle diastolique normale est inférieure à 80 mmHg .

Pression artérielle basse

pression artérielle basse , aussi connu comme l'hypotension , se produit lorsque la pression artérielle descend en dessous 90 mmHg ( systolique ) de plus de 60 mmHg ( diastolique ). Sans aucun symptôme , hypotension ne pose aucun problème . Si étourdissements ou des évanouissements développe , une attention médicale peut être nécessaire .
Préhypertension

En 2003 , les National Institutes of Health a abaissé le seuil de pression artérielle normale de 130 mmHg ( systolique ) et 85 mmHg ( diastolique ). Ils ont créé une nouvelle catégorie appelée pré-hypertension . Adultes ayant une pression artérielle de 120 à 139 systolique et diastolique 80 à 89 entrent dans cette catégorie .
Mesure au fil du temps

Une supérieur à la normale de lecture de la pression artérielle ne signifie pas que vous souffrez d'hypertension.
prévention /Solution

Si vous tombez dans une catégorie qui est plus élevé que la normale , les changements de mode de vie peuvent diminuer la pression artérielle . Réduire la consommation d' alcool et l'augmentation de l'exercice sont deux de vos options .