Quelles sont les causes de stress cardiaque

? Pour éviter les maladies cardiaques , une personne doit surveiller attentivement la quantité de stress , il /elle met sur ​​le corps . Le stress cardiaque peut se produire de deux conditions physiques et psychologiques . Si vous exposez votre cœur à de multiples facteurs de stress , vous augmentez votre risque de crise cardiaque et d'AVC . Parlez à votre médecin des façons dont vous pouvez réduire la quantité de stress placé sur votre coeur , et rester en bonne santé . Types

mauvaises habitudes de vie peuvent causer du stress cardiaque et augmenter votre risque de maladie cardiaque . Par le tabagisme , une personne est environ deux fois plus susceptibles de souffrir de complications cardiaques . Une mauvaise alimentation peut augmenter votre taux de cholestérol et de placer beaucoup de stress sur votre coeur . Une mauvaise alimentation sera composé d'aliments riches en graisses saturées et conduit à des conditions médicales , telles que l'obésité . Boire trop d'alcool peut augmenter la pression artérielle d' une personne , qui met l'accent sur le coeur .

Considérations

Bien que les conditions physiques peuvent causer du stress cardiaque , problèmes psychologiques peuvent être un tenir ainsi . L'anxiété et d'autres troubles de stress peuvent mettre une personne à risque de maladie cardiaque . Changements majeurs de la vie peuvent causer du stress ainsi , ce qui peut affecter le cœur . Ces changements peuvent inclure la grossesse , la maladie , la mort d'un être cher , le chômage et le déplacement .

Effets

exercice est un bon type de stress à placer sur votre cœur . L'exercice peut aider à réduire votre taux de cholestérol , ainsi que de garder une personne à un poids sain . Toutefois, si vous avez déjà été diagnostiqué avec une maladie cardiaque , vous devez obtenir l'approbation de votre médecin avant de participer à tout type de régime d'exercice .
Caractéristiques

Il ya coeur particulier les facteurs de stress que la personne n'a pas la capacité de contrôler . Cela comprend l'âge avancé et des antécédents familiaux de maladie cardiaque . Les hommes et les femmes post-ménopausées sont également à un risque plus élevé de maladie cardiovasculaire.
Avertissement

La façon dont vous gérez le stress émotionnel a également un effet sur le risque de une maladie cardiaque. Quand on est stressé émotionnellement , une personne est plus susceptible d' être porté à pratiquer mauvaises habitudes de vie , comme boire, de fumer et la suralimentation.