Comment pouvez-vous contrôler votre rythme cardiaque en accélérant ou en ralentissant ?

Vous ne pouvez pas contrôler directement votre rythme cardiaque en l’accélérant ou en le ralentissant. La fréquence cardiaque est régulée par une combinaison d’activités du système nerveux autonome, d’hormones et de facteurs externes. Bien que certaines techniques, telles que les pratiques de relaxation et de méditation, puissent influencer la fréquence cardiaque dans une certaine mesure, un contrôle volontaire et conscient du rythme cardiaque n'est pas possible.