Remède à la maison pour le gaz et l'indigestion

Manger à la hâte et l'accaparement malsaine , les aliments gras ou acides , les allergies alimentaires et la suralimentation ya quelques choses qui peuvent contribuer à gaz et l'indigestion . Quand votre corps ne sécrète pas sucs digestifs correctement , acide , les brûlures d'estomac et de gaz se produit , qui sont toutes les formes de l'indigestion . Au lieu de faire une course folle à la boutique la plus proche , essayez de rechercher les éléments suivants autour de votre maison pour soulager l'inconfort et de la douleur . Fruits et jus

Après chaque repas , essayez de boire un verre à moitié plein de jus d'ananas ou , au lieu de boire jusqu'à , prenez une orange . Manger une orange permet non seulement de vos organes digestifs de prendre une pause , mais contribue également à assurer la nutrition . Un autre fruit à essayer est raisins . Mâcher sur n'importe quel type de raisin aide à éliminer l'irritation de votre estomac .

Citrons et le jus de citron sont un autre remède , avec différentes options que vous pouvez essayer . Une option est de boire 1 c. de jus de citron mélangé avec 1 tasse d'eau chaude avant meals.The deuxième option consiste à mélanger une cuillerée de jus de citron , une cuillère de gingembre et deux cuillères à soupe de miel ensemble dans un verre d'eau tiède . Soyez sûr que vous mélangez les ingrédients bien avant de la boire .

Herbes et épices

Il existe différentes herbes que vous pouvez essayer à la place des fruits pour soulager le gaz et l'indigestion . Essayez l'eau potable mélangé avec 1 c. de cannelle après les repas . Une autre herbe efficace cumin . Une cuillère à café . de graines de cumin mélangées avec un verre d'eau est tout ce que vous avez besoin de boire tout moment de la journée pour soulager l'indigestion et le gaz . Clous de girofle, soit mélangé avec des graines terrain de cardamome et coriandre , ou consommé seul , sont un traitement efficace pour le gaz et l'indigestion .

Tisanes

potable l'un des les thés suivants peuvent aider à la digestion et empêcher le gaz et l'indigestion : feuille de framboise , de mûre, de menthe verte ou de menthe poivrée et le gingembre . Ces thés peuvent être bus tout moment de la journée pour aider à soulager les maux d'estomac .