Traitement d'Apple pour le reflux acide
Le reflux acide est un symptôme fréquent pour les personnes de tous âges , et il ya plusieurs over-the -counter médicaments qui peuvent soulager l'inconfort . Mais quelques-uns des meilleurs traitements peuvent être trouvées directement dans votre corbeille de fruits . Les pommes sont un «médicament» efficace pour cette condition , et de manger le fruit offre un certain nombre de prestations de santé supplémentaires . Acid Reflux Définition reflux acide , qui est également connu comme la maladie de reflux gastro- œsophagien (RGO ) , qui se produit quand les fluides de l'estomac sont régurgités dans l'œsophage , ce qui provoque une sensation de brûlure dans la poitrine .
Comment soulager les pommes de reflux acide
pommes sont un antiacide naturel . Lorsque le corps commence à produire plus d'acide de l'estomac lors de la digestion , de manger une pomme envoie un signal au corps que suffisamment d'acide a été créé , qui arrête le reflux et soulage la douleur de l'estomac .
Quand Mangez des pommes
Si vous souffrez de reflux acide souvent , il est préférable de mâcher quelques morceaux de pomme crue avant un repas pour augmenter la production de salive . Quand le corps a créé assez de salive , il ne générera pas plus acide de l'estomac que nécessaire .
Quel type de pommes à Manger
pommes Red Delicious sont les meilleurs pour le traitement de l'acide reflux , puisque la peau rouge contient des quantités élevées de la quercétine , un antioxydant qui aide à la digestion et aide à prévenir le cancer de l'œsophage .
Combien de fois de manger des pommes
il ya en fait une part de vérité à la « pomme par jour " théorie ; manger une pomme le matin avant le petit déjeuner peut aider à la digestion de l'aide tout au long de la journée. Quelques morceaux d'une pomme pour une lumière processus dessert aide alimentaire le que vous avez mangé pour le dîner , qui fera pour un sommeil plus réparateur .
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