Remède à la maison pour les brûlures d'estomac chroniques

brûlures d'estomac , aussi connu comme l'indigestion , peut être due à une variété de causes . Il pourrait être le stress , la génétique , de manger et de boire trop vite , le surpoids ou ayant un régime riche en graisses . Il ya beaucoup d'over-the - counter et de prescription des médicaments sur le marché , mais il ya beaucoup de remèdes maison qui n'ont pas d'effets secondaires. Ginger Root

racine de gingembre aide le processus de digestion et est utilisé dans de nombreuses recettes pour prévenir les brûlures d'estomac . Pensez à ginger ale : il est utilisé pour les douleurs gastriques . Cette plante a une longue histoire en aidant les personnes souffrant de troubles digestifs . Le gingembre peut être trouvé sous plusieurs formes. Capsules de racine de gingembre peuvent être trouvés dans les magasins d'aliments naturels et utilisés comme un remède reflux d'acide moment ou grèves de brûlures d'estomac . Il peut également être utilisé pour le thé au gingembre , qui est épicé mais apaisante . Enfin, le gingembre râpé peut être utilisé dans tous les types de cuisson des plats de poulet et de pâtes aux desserts et pâtisseries .
Thé à la menthe

menthe est une plante apaisante lorsqu'il est utilisé dans sous forme de thé . Une fois les grèves de brûlures d'estomac , thé à la menthe peut avoir un effet très médicaments sur la douleur . Il est important de noter que la menthe est seulement bon quand il est utilisé dans le thé . D'autres formes de bonbons à la menthe comme la gomme , pastilles à la menthe , des bonbons , ou de l'huile peut être problématique pour le reflux acide . Thé à la menthe peut soulager la douleur au début, mais ne doit être utilisé pour le court terme . Il stimule la production d'acide dans l'estomac et peut aggraver les symptômes de brûlures d'estomac pire s'il est utilisé pendant une longue période .

Bicarbonate de soude

Mélanger 1 c. de bicarbonate de soude dans une tasse d'eau pour soulager les brûlures d'estomac instant . Immédiatement après la consommation , le bicarbonate de soude va neutraliser les acides et de se débarrasser de la douleur . Aussi efficace que ce remède à la maison est , il a quelques inconvénients . Il a un goût amer désagréable . Consommer le plus rapidement possible . Le second inconvénient est que le gaz sera libéré de l'accumulation de l'acide , ce qui provoque des rots bruyants .
Lifestyle

Le régime alimentaire peut être la cause n ° 1 de la plupart des problèmes de brûlures d'estomac . Manger trop vite peut causer le reflux acide , de sorte que le remède peut être simplement de ralentir quand vous mangez . Un autre problème est les régimes riches en graisses , notamment en graisses saturées. Ayez une alimentation équilibrée avec des fruits frais , des légumes, et des sources de viande maigres comme la volaille et le poisson pour éviter les brûlures d'estomac .

Alcool et le tabagisme sont liés à des brûlures d'estomac ainsi . Si vous vous engagez dans des quantités excessives de soit , ce peut être le problème et la maison seuls recours peuvent ne pas être nécessaire après ces substances sont évités.

Enfin , la génétique peut être la seule raison , ou contribuer beaucoup à des brûlures d'estomac problèmes . Selon la clinique Mayo , les chercheurs ont conclu que l'histoire de la famille est un important facteur de risque indépendant pour les brûlures d'estomac et le reflux acide .