Remède à la maison pour le RGO
RGO , ou maladie de reflux gastro-oesophagien , est un problème chronique digestif dans lequel l'acide de l'estomac et de la bile sont repoussés dans l'œsophage . Il se produit parce que le sphincter inférieur de l'œsophage ne fonctionne pas correctement , même si on ne sait pas pourquoi cela se produit parfois. Les symptômes courants du RGO sont les brûlures d'estomac et le reflux acide . Plusieurs options de traitement sont disponibles , y compris plusieurs traitements non médicaux que vous pouvez essayer à la maison . RGO régime
Plusieurs aliments sont connus pour faire RGO pire et doivent être évités . Coupables communs incluent les oignons , l'ail , la menthe, le lait entier , les potages , les huiles et le chocolat. En outre , les aliments gras ou frits peuvent faire reflux pire . Alcoolique , boissons gazeuses contenant de la caféine et , thé et jus d'agrumes peuvent aussi aggraver les symptômes et devraient être limitées. Certaines personnes peuvent également éprouver une aggravation des symptômes après avoir mangé des aliments épicés ou acides tels que les tomates . Les gens souffrant de RGO peuvent remarquer au fil du temps que leurs symptômes s'aggravent après avoir mangé certains aliments . Faites attention aux symptômes , et de réfléchir à ce que vous avez récemment mangé pour tenter d'identifier les aliments qui causent le reflux acide .
Outre, certaines personnes souffrant de RGO trouver il est préférable de manger des petits repas plus souvent . Manger des repas plus copieux peut provoquer l'estomac à distendre et de la nourriture et de l'acide pour être poussé dans l'œsophage . Manger des petits repas aide à éliminer ce problème . Souffrant de RGO peuvent également remarquent leurs symptômes sont plus en position couchée. Si c'est le cas , essayez de ne pas manger pendant deux heures avant le coucher .
Herbal Remedies
Certaines personnes croient certaines herbes peuvent aider à améliorer les symptômes de RGO . Parmi ceux qui sont utilisés sont l'orme rouge , de réglisse , guimauve et de camomille . Toutefois , si vous utilisez ces herbes pour traiter le RGO , vous devez être conscients qu'ils peuvent interférer avec les médicaments que vous prenez pour traiter la maladie . En outre , certaines plantes peuvent avoir des effets graves et gênants. Si vous voulez essayer un remède à base de plantes , parlez avec votre médecin au sujet de la dose appropriée et assurez-vous d' éviter les interactions avec les médicaments que vous prenez.
Autres déclencheurs
Il ya quelques autres étapes gens peuvent prendre à la maison pour atténuer les symptômes de RGO . Par exemple , le tabagisme peut faire la fonction du sphincter oesophagien moins efficace et aggraver les symptômes . Souffrant de RGO ne devraient pas mâcher de la gomme ou sucer des bonbons durs , car elle augmente la production de salive et peut créer plus de reflux . C'est aussi une bonne idée pour les personnes souffrant de reflux à perdre quelques kilos excédentaires si elles sont en surpoids .
