Comment neutraliser l'acide Reflux

excès d'acide gastrique en raison de conditions telles que la maladie de reflux acide et la gastrite peut produire une foule de symptômes tels que ballonnements , nausées , éructations , une toux sèche et des vomissements . Heureusement, il existe des moyens de contrôler ces conditions et obtenir un soulagement . La clé est neutralisant l'acide de l'estomac . Choses que vous devez
antiacides
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Le 1

prendre des antiacides pour lutter contre l'acide . Over-the -counter (OTC ) et de prescription des antiacides sont conçus pour arrêter la production d'acide gastrique et soulager les symptômes de reflux . Achetez un antiacide OTC pour améliorer les symptômes , ou demander à un médecin pour un médicament d'ordonnance comme Nexium pour neutraliser l'acide de l'estomac .
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Éloignez-vous des cigarettes . La cigarette affaiblit les muscles de la partie inférieure de l' œsophage , ce qui contribue à la faiblesse du débit de retour de l'acide dans la gorge. Fumer augmente également de l'acide dans l'estomac . Renoncer à la cigarette pour neutraliser l'acide et améliorer le reflux acide .
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consommer des repas plus petits . Trop manger ou manger de gros repas encourage la production d'acide dans l'estomac . Réduisez vos portions et de consommer quatre à six petits repas pour diminuer la probabilité de la maladie de reflux .
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Surveillez votre alimentation . Certains aliments et boissons stimulent également la production d'acide dans l'estomac. Pour neutraliser l'acide , limitez votre consommation de ( ou éliminer complètement ) les aliments frits , les aliments épicés , les aliments acides , la caféine , les oignons et la menthe poivrée .
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Buvez beaucoup d' eau . Augmentez votre consommation d'eau - en particulier lors de la prise des médicaments - pour améliorer la digestion et réduire l'acide . Buvez au moins huit verres d'eau par jour .
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Portez des vêtements amples . Vêtements serrés autour de l'estomac ou de la mi - section peut mettre la pression sur l'estomac , et pousser vers le haut de l'acide de l'estomac dans la gorge . Gardez vos vêtements ( ceintures et pantalons ) lâche pour réduire le reflux .