Aliments pour personnes souffrant de RGO

Brûlures d'estomac est l'un des principaux symptômes de la maladie de reflux gastro -œsophagien (RGO ) . Certains aliments sont moins susceptibles de causer des brûlures d'estomac. Si vous avez RGO , vous aurez envie de se familiariser avec ces aliments . Fruits et légumes

pommes, les bananes , les carottes , le chou et le brocoli ne causera des brûlures d'estomac . Éloignez-vous des fruits et légumes qui contiennent beaucoup d'acide . L'ajout de crème ou de beurre de légumes n'est pas conseillé .
Viandes

haché extra maigre et le poulet sans peau sont de bons aliments à manger quand vous avez RGO. Essayez d'éviter la friture , le beurre ou les assaisonnements épicés .

Dairy

feta et le fromage de chèvre , le fromage à la crème et du fromage de soja sont de bons choix . Éloignez-vous des produits laitiers comme la crème glacée et du fromage cottage .
Boissons

éviter les boissons contenant de la caféine et les boissons alcoolisées . L'eau est meilleure pour les personnes souffrant de RGO .

Bonbons et entremets

sans gras biscuits , croustilles cuites au four et fèves à la gelée sont de bons choix pour les collations . Évitez chocolat , croustilles régulières et croustilles de maïs .