Les aliments qui provoquent des brûlures d'estomac

brûlures d'estomac peuvent se produire après un gros repas ou en mangeant les aliments épicés , acides ou gras . Brûlures d'estomac qui se produit souvent pourrait être un symptôme d'un problème médical plus sérieux appelé reflux gastro-œsophagien ( RGO) . Causée par un muscle affaibli ou dysfonctionnement qui permet à l'acide de l'estomac vers l'arrière dans l'œsophage , l'un des principaux symptômes du RGO est la brûlure d'estomac . Il existe de nombreux aliments qui peuvent déclencher des brûlures d'estomac . Types

grands repas qui contiennent des aliments avec beaucoup de gras , les aliments frits , les aliments riches en acide , et beaucoup d'épices peuvent déclencher des brûlures d'estomac. Chili provoque des brûlures d'estomac , non seulement à cause des épices chaudes , mais parce que du hamburger qui est riche en matières grasses et les tomates qui contiennent beaucoup d'acide . Si vous souffrez de brûlures d'estomac , vous devez remarquer que vos aliments provoquent des poussées , et d'éviter les aliments .
Identification

Il ya beaucoup de boissons qui causent des brûlures d'estomac . Le lait entier a beaucoup de graisse , et devrait être remplacé par faible en gras ou du lait écrémé. L'alcool provoque excès d'acide gastrique pour former et détend les muscles qui est censé empêcher l'acide de remonter dans l'œsophage . Gazeuses contenant de la caféine et les boissons, les jus d'agrumes comme le jus d' orange et de pamplemousse , et les boissons acides comme le jus de tomate provoquent aussi de l'acide de l'estomac pour former , et ils devraient être évités .

Fonction

fruits qui sont riches en acide comme les citrons , oranges, ananas et pamplemousse doit être évitée. Prévenir les brûlures d'estomac en évitant les tomates et les aliments à base de tomates comme la sauce à spaghetti, lasagne , ravioli, pizza et goulash . Ces aliments provoquent votre estomac pour produire tellement acide qu'elle peut refluer dans l'œsophage . Si vous ne mangez des aliments acides , manger une petite quantité , boire beaucoup d' eau pour neutraliser l'acide , et prendre une marche après avoir mangé si la gravité peut garder l'acide dans l'estomac .
Idées fausses
Photos

Bien qu'il soit souvent suggéré que la gomme à mâcher peut soulager les brûlures d'estomac , assurez-vous que la gomme ne contient pas de menthe poivrée . Peppermint peut augmenter les symptômes de brûlures d'estomac , sous quelque forme , y compris la gomme , des menthes , des bonbons ou du thé . Même les plantes médicinales destinées à apaiser l'estomac peut provoquer des douleurs de brûlures d'estomac pour éclater si elles contiennent de menthe poivrée .

Considérations

Une sensation de bien- alimentaires qui offre de nombreux avantages pour la santé n'est pas destiné à ceux qui souffrent de brûlures d'estomac . Le chocolat peut causer beaucoup d'inconfort , en partie parce qu'il contient beaucoup de caféine - et la caféine devrait être évitée par les brûlures d'estomac - mais aussi en raison de la teneur élevée en matières grasses . Si vous devez avoir ce morceau de chocolat , faire juste un goût de chocolat noir , et boire beaucoup d'eau avant et après que vous mangez.