Types d'aliments pour se rafraîchir le reflux acide brûlant

Le reflux acide a beaucoup de noms . Que vous l'appeliez l'indigestion , la dyspepsie , reflux gastro-œsophagien ( RGO) ou tout simplement les brûlures d'estomac , c'est une sensation de brûlure désagréable dans la poitrine ou l'estomac causée par les acides digestifs . Le remède habituel est un antiacide , mais l'utilisation prolongée d'antiacides aggrave l'état de l'enseignement de l'organisme à produire plus d'acide . Ils empêchent également la digestion d'enzymes bénéfiques . Les changements de mode de vie peuvent cibler les causes plutôt que les symptômes de brûlures d'estomac , et parmi les plus importantes de bonnes habitudes pour commencer est d'utiliser des aliments pour se rafraîchir reflux acide combustion et de l'empêcher de démarrer. Thé

Un thé apaisant est l'un des meilleurs remèdes naturels pour le reflux acide combustion . Particulièrement utile d'anis , de menthe poivrée et le thé de lavande , ou celui qui incorpore tous les trois. Les meilleurs résultats sont obtenus à partir de thé fraîchement infusé qui est autorisé à infuser pendant trois à cinq minutes . Le thé peut être bu chaud ou refroidi et peut être sucré avec du miel .
Fruits

ananas est le seul aliment qui contient de la broméline , un mélange d'enzymes protéiques qui est crédité de plusieurs avantages pour la santé . Parmi ceux-ci sont la promotion et le maintien de la bonne digestion . Alors que la bromélaïne peut être considéré comme un supplément , les nutriments synergiques dans les fruits (y compris le jus ) augmentent considérablement l'efficacité de l'enzyme . Papaye et la banane sont également soupçonnés d' aider à la digestion , en particulier la banane , qui est censé être en mesure d'augmenter le pH de l'estomac et de réduire les douleurs abdominales .

Autres

quelques autres matières végétales comestibles sont censés apaiser la brûlure de reflux acide . Principale d'entre elles est la racine de chicorée , qui stimule les voies biliaires , le récipient par lequel passe la bile du foie vers l'intestin grêle. Cet élément essentiel de la digestion peut réduire le reflux acide si la cause principale n'est pas dans l'estomac . Jus d'aloe vera , ou jus à base de concentré , peuvent également apaiser brûlure dans l'œsophage et de l'estomac . Chou cru ou de jus de chou est également présenté comme une aide à la digestion .