Acid Reflux Diet Foods

maladie de reflux acide et les brûlures d'estomac qui l'accompagnent ne sont pas seulement mal à l'aise . Elle n'est pas traitée , elle peut causer des ulcères hémorragiques et cancer de l'œsophage . Les changements alimentaires peuvent aider à traiter et à soulager les symptômes , qui peuvent inclure des douleurs thoraciques, la combustion et l'enrouement de la gorge et une toux sèche . Dans les cas graves , les médicaments et la chirurgie peut être nécessaire . Fruits

pommes et les bananes semblent être pour la plupart des gens sans reflux . Les agrumes , d'autre part, sont des déclencheurs communs . Expérience avec une variété d'agrumes - tout le monde ne reçoit les brûlures d'estomac de cette famille de fruits riches en vitamines

légumes

carottes, haricots verts et le brocoli sont de bons choix . . La plupart des gens tolèrent également les pois et les pommes de terre , aussi. Légumes à éviter sont l'ail, les échalotes et les oignons .

Viandes

poulet , le poisson et le boeuf haché maigre très peut être utilisé comme une source de protéines . Les blancs d'œufs sont également riches en protéines et provoquent peu de réactions . Éviter toutes les formes de viandes frites , hot-dogs et jambon .
Dairy

laitier non gras est le meilleur choix . Soja , de chèvre et de feta fromages sont sûres , mais éviter d'autres types de fromages ainsi que des produits laitiers riches en matières grasses .
Goodies

chocolat peut être un élément déclencheur de reflux , ainsi que du café , de la soude et de l'alcool . Certaines personnes souffrant de reflux sont capables de tolérer des tomates , mais d'autres ont besoin pour éliminer toutes les formes d'aliments à base de tomates , y compris la sauce à spaghetti et le ketchup.
Attention

reflux acide peut aggraver au fil du temps , et les symptômes sont similaires à d'autres --- parfois plus graves --- conditions . Si vous avez des questions ou des préoccupations , appelez votre médecin .