Homemade Brûlures d'estomac

brûlures d'estomac , souvent désigné comme le reflux acide ou RGO (reflux gastro-oesophagien) , est une condition selon laquelle les acides de l'estomac sont libérés dans l'œsophage et parfois dans la gorge . Les symptômes peuvent inclure brûlure , de la toux , un mal de gorge , difficulté à avaler , sensation de quelque chose de «coincé» dans la gorge , et même des douleurs thoraciques. Des millions de gens comptent sur ​​les médicaments pour soulager leurs symptômes de brûlures d'estomac . Cependant, les symptômes de brûlures d'estomac peuvent souvent être soulagés en utilisant des remèdes maison . Avant d'essayer ces remèdes maison brûlures d'estomac , consultez votre médecin. Papaya

Selon le Journal de la santé au corps et de remise en forme ( voir référence 1 ) , si vous prenez la papaye avant de manger ou en combinaison avec d'autres aliments , vous pouvez bénéficier d'un allégement de vos brûlures d'estomac . Payapa contient des enzymes digestives qui peuvent aider à prévenir l'indigestion . Payapa peut être trouvé dans la section des fruits de votre épicerie . Alternativement , des comprimés d'enzymes payapa à croquer peuvent être trouvés dans les sections de vitamines de pharmacies et magasins d'aliments naturels . L'avantage supplémentaire de ces comprimés est que ils ont bon goût .
Salive

salive peut aider à soulager les symptômes de brûlures d'estomac , car il baigne l'estomac et de l'œsophage . Pour stimuler la production de salive , mâcher de la gomme environ 30 minutes après avoir mangé . Cette augmentation de la salive peut aider à neutraliser l'acide gastrique et est un autre remède de secours des brûlures d'estomac .

Relever la tête de votre lit

Augmenter la tête de votre lit 6 à 9 pouces est un autre remède brûlures d'estomac maison , surtout si vous souffrez de brûlures d'estomac nocturnes . Vous pouvez relever la tête du lit par l'insertion de blocs de bois sous les pattes à la tête du lit . Vous pouvez également élever votre tête en utilisant un coin qui peuvent être achetés dans les magasins de fournitures médicales et dans certaines pharmacies . Le coin peut être placé entre le sommier et le matelas pour le confort. Ici , la gravité aidera à garder les acides de l'estomac dans l'estomac où ils appartiennent.

Autres conseils utiles pour Brûlures d'estomac

Ne pas trop manger . Il est beaucoup mieux pour la victime de brûlures d'estomac pour manger des petits repas plus souvent . Un estomac plein détend les ERP , qui est la valve qui sépare l' estomac de l'oesophage . Un ERP détendue provoque plus acide de l'estomac à remonter dans l'estomac et de l'œsophage . Il est également important de ne pas aller au lit le ventre plein . Efforcez-vous de manger au moins deux heures avant de se coucher , idéalement trois heures avant . Évitez les aliments comme le chocolat , la caféine , le café , les aliments et les boissons d'agrumes , les tomates et les aliments riches en matières grasses qui peuvent être des déclencheurs de brûlures d'estomac. Portez des vêtements amples qui ne restreint pas le muscle ERP. Ne pas fumer, le tabagisme affaiblit le muscle ERP. Enfin , si vous êtes en surpoids , s'efforcer d' obtenir votre poids dans la fourchette saine . L'excès de poids , surtout autour de la taille , met la pression sur la zone abdominale et provoque acides de l'estomac d'augmenter.