Effets des aliments avec des fibres sur érosive Brûlures d'estomac

brûlures d'estomac peuvent être à tout le moins une partie ennuyeuse de votre journée , et au pire il peut considérablement modifier la façon dont vous vivez votre vie . Bien sûr, il existe des médicaments que vous pouvez prendre pour réduire ou même éliminer les brûlures d'estomac , mais plus qu'un simple changement dans votre alimentation vous aidera à soulager la douleur que vous ressentez. L - tryptophane

Le même type de produit chimique qui est produite quand vous mangez la dinde est produit lorsque vous mangez des aliments avec de la fibre en elle. L -tryptophane aidera à soulager la douleur vous vous sentez de vos brûlures d'estomac érosive .
Non, Low Carb

No- carb ou low-carb régimes réduire la quantité de carburant de votre corps doit soulager naturellement l'acide de l'estomac . Les glucides sont nécessaires pour le corps à produire des produits chimiques pour lutter contre les sucs digestifs naturels .

Sérotonine

tryptophane et des hydrates de carbone à la fois aider à la sérotonine, un produit du corps , qui est un analgésique naturel . En outre , la sérotonine ralentit la libération des acides dans l'estomac .
Abaisser la récidive des ulcères

Manger du pain de blé entier au lieu du pain blanc a été montré pour réduire la récurrence des ulcères chez les patients qui avaient récemment guéri ulcères duodénaux . Le pain blanc contient 50 pour cent de moins que le tryptophane pain de blé .
Autres ajouts utiles

En plus de fibres , vous pouvez aussi essayer quelques herbes pour aider à réduire votre stress . Kava herbe a été montré pour réduire le stress et , ce faisant , l'indigestion acide . La racine de réglisse permet de revêtir le tractus intestinal et augmentent la durée de vie des cellules intestinales. Aloe vera inhibe la production d'acides gastriques. Demandez à votre médecin pour d'autres suggestions .