Acid Reflux &Diet
Le reflux acide se réfère à une forme persistante ou chronique des brûlures d'estomac . Aussi appelée maladie de reflux gastro -œsophagien (RGO ) , les maladies de reflux acide affectent entre cinq et sept pour cent de la population ( par rapport à des brûlures d'estomac qui se produit dans environ 19,8 pour cent de la population ) . Le reflux acide affecte les hommes , les femmes et les enfants , et affecte à la fois l'estomac et l'œsophage . Traitements impliquent généralement la modification du mode de vie , y compris les changements dans le régime alimentaire , mais peuvent également impliquer un traitement médicamenteux . En règle générale, la maladie est chronique et les changements dans le régime alimentaire doit être permanent pour éviter la récurrence . Qu'est-ce que le reflux acide
reflux acide ou RGO , n'est pas causé par l'alimentation. Elle est causée lorsque le contenu de l'estomac et de l'acide dans l'estomac de la digestion coulent vers l'arrière dans l'œsophage . Alors que l'estomac produit naturellement acide et une petite partie de cet acide trouve généralement son chemin dans l'oesophage , les gens atteints de la maladie de reflux acide ont trop d'acide dans l'œsophage , ce qui peut endommager cette partie du corps . Aucun facteur provoque cette condition de se produire , et bien que modifier le régime alimentaire peut soulager les symptômes , la condition existe toujours et si les modifications apportées au régime ne sont pas maintenues , les problèmes de reflux acide commence à se produire à nouveau .
Causes
Certains aliments aggravent le reflux acide et /ou provoquent les symptômes deviennent plus extrêmes . Ce lien entre l'alimentation et le reflux acide est expliqué par le fait que certains aliments provoquent tout simplement l'estomac à produire plus d'acide , qui trouve alors son chemin vers l'œsophage . Des conditions telles que la grossesse et l'obésité peuvent également augmenter le risque de reflux acide , comme fixant après un repas et /ou l'utilisation de certains médicaments pour la pression sanguine .
Aliments à éviter
Un certain nombre de différents aliments sont connus pour aggraver le reflux acide . Ces aliments comprennent les repas qui sont riches en matières grasses , les agrumes , les tomates ou les produits à base de tomates , la menthe , le chocolat, l'alcool , le café , les boissons gazeuses , du vinaigre , des soupes de crème , l'ail, le poivre , les épices et les oignons crus .
Certains aliments peuvent aider à soulager les symptômes du reflux acide et sont considérés par les professionnels de la santé alternative comme un remède naturel pour le reflux acide . Boire environ une demi-tasse de jus d'aloe vera une demi-heure avant un repas est dit à réduire les problèmes de reflux acide . Le gingembre est également dit être un remède naturel pour les brûlures d'estomac et le reflux acide . Enfin , une alimentation riche en fibres peut également aider le système digestif . Aliments riches en fibres , y compris les céréales , les fruits non - agrumes et légumes crus .
Si en modifiant le régime alimentaire ne suffit pas à résoudre le reflux acide , l'acide médicaments de blocage peut également aider à soulager les symptômes associés au RGO . Bloquants acide sont disponibles à la fois sur ordonnance et sans ordonnance forme et doivent généralement être prises peu de temps avant un repas , afin de faciliter le processus digestif .
Traitement
