Traitements naturels brûlures d'estomac

Brûlures d'estomac est une affection fréquente qui touche 20 pour cent de la population au moins une fois par semaine . Presque tout le monde a souffert à un moment ou un autre . Certaines personnes éprouvent des brûlures d'estomac plus souvent et avec plus de constance que d'autres - au point d'inconfort ou de la douleur . Brûlures d'estomac chroniques peut indiquer qu'une personne a une maladie de reflux gastro -œsophagien (RGO ) , ce qui peut conduire à des conditions médicales plus sérieuses . Pour ceux qui ont des brûlures d'estomac chroniques , il existe des moyens naturels pour prévenir et traiter la maladie . Aloe Vera

Jus d'Aloe Vera est un remède naturel pour soulager un oesophage irrité . En Europe , il est largement utilisé comme un remède à la maison pour soulager les brûlures d'estomac . Typiquement , ¼ tasse d'aloe vera est pris 20 minutes avant un repas . Il convient de noter que le gel de la plante d'aloe vera ne doit pas être prise directement , car il peut contenir aloe - emoin , aloïne , ou composés d'aloe latex , qui sont des laxatifs naturels .
Glissant Elm

orme est un remède mal de gorge populaire qui peut être acheté sur le comptoir dans les pharmacies . Orme a une substance gélatineuse appelée mucilage qui est contenue dans son écorce interne . Lorsque cette substance est mélangée avec de l'eau et bu , il se gonfle et réduit l' irritation de l'oesophage . Orme est souvent l'ingrédient principal de pastilles à base de plantes .

Réglisse

réglisse est une alternative populaire à l'acide - blocage et anti-acides médicaments . Il agit en augmentant le flux sanguin vers les cellules de la muqueuse qui tapissent la paroi de l' estomac , ce qui stimule la sécrétion de mucine . La fine couche de mucine naturellement protège la muqueuse de l'estomac des acides gastriques corrosifs .

Régime

Certains aliments et boissons peuvent déclencher des brûlures d'estomac plus que d'autres . Certains qui causent généralement des brûlures d'estomac sont l'ail , des oignons crus , menthe , tomates , chocolat , agrumes , vinaigre , les aliments gras , les aliments épicés , le café , les jus d'agrumes , les boissons alcoolisées et les boissons gazeuses . Parce que les gens réagissent différemment aux différents aliments , de tenir un journal alimentaire afin de déterminer quels types de déclenchement de la nourriture des brûlures d'estomac peut aider à identifier un ce qu'ils doivent éviter .

Habitudes alimentaires

les mauvaises habitudes alimentaires aussi communément conduisent à des brûlures d'estomac , il est donc préférable de mâcher lentement , manger de petites portions , manger sur un calendrier , et de prendre votre dernier repas au moins deux à trois heures avant de dormir ou couchée. En outre, d'éviter l'alcool et les cigarettes permettra de réduire la probabilité de brûlures d'estomac.