Le stress de chaleur et Coup de chaleur

Les Centers for Disease Control and Prevention (CDC ) indique qu'une augmentation rapide de la température du corps peut entraîner des conditions de stress de chaleur , comme un coup de chaleur ou coup de chaleur . Selon l' Administration de la sécurité et de la santé au travail (OSHA ) , le stress thermique peut être causée par une combinaison de facteurs, y compris le soleil direct , des températures élevées , une forte humidité , l'effort physique et la circulation d'air limitée . Épuisement par la chaleur

symptômes d' épuisement par la chaleur comprennent une transpiration abondante , une peau humide , des crampes musculaires , faiblesse, étourdissements , confusion, irritabilité , pâleur , fatigue , nausées, vomissements , maux de tête et des évanouissements . Selon le CDC , épuisement par la chaleur peut être traitée avec le repos , boissons fraîches (non alcoolique) , la climatisation , des vêtements légers et un bain froid ou une douche .
Coup de chaleur

La CDC indique que le coup de chaleur est plus grave . La température du corps peut augmenter très rapidement entraînant des dommages permanents ou la mort . Demander de l'aide médicale d'urgence si l'un des symptômes sont évidents , y compris une température corporelle plus élevée que 103 degrés , un pouls rapide , des maux de tête lancinant , des étourdissements , de la confusion , des nausées , peau sèche et chaude sans transpiration , des convulsions ou crises d'épilepsie et perte de conscience . Recherchez l'ombre pour la victime et tenter de le refroidir à l'eau froide ou mettez-le dans une douche fraîche ou l'eau du bain . Surveillance de la température de son corps et de continuer les mesures de refroidissement jusqu'à ce que l'aide arrive ou sa température diminue à entre 101 et 102 degrés . Ne pas administrer des fluides à boire.

Haut risque

N'importe qui peut développer un stress thermique , mais certaines personnes sont plus à risque de coup de chaleur et coup de chaleur que d'autres , y compris les nourrissons , les jeunes enfants , les personnes obèses et les personnes âgées (65 ans et plus ) . Surmenage peut entraîner une déshydratation et conduire à des maladies liées à la chaleur . Les personnes qui ont une pression artérielle élevée , de maladie cardiaque ou d'autres conditions médicales sont également à un risque plus élevé .
Prévention

Il existe des moyens de prévenir le stress de chaleur , selon la CDC . Lorsque vous travaillez ou d'exercer dans des conditions chaudes , boire entre 16 et 32 ​​onces de liquides frais toutes les heures . Évitez les boissons alcoolisées ou sucrées . Portez des vêtements légers qui est lâche et vous protéger avec un chapeau et des lunettes de soleil à larges bords . Évitez d'être à l'extérieur dans le milieu de la journée , lorsque les températures sont plus élevées . Portez un écran solaire pour éviter les coups de soleil . Utilisez la climatisation ou les ventilateurs chaque fois que possible . Si épuisement par la chaleur n'est pas traitée rapidement , elle peut progresser rapidement à un coup de chaleur .

Considérations

Utilisez le bon sens en ce qui concerne les températures élevées . Permettez à votre corps de devenir progressivement habitués à des changements brusques de température. Ne laissez jamais les enfants dans les voitures , même si les fenêtres sont en partie ouvert . Les températures à l'intérieur du véhicule peut augmenter rapidement , même par temps froid . Écoutez les bulletins météorologiques pour les conditions de chaleur extrême. Le CDC recommande d'éviter les repas lourds ou des aliments chauds . N'oubliez pas de fournir vos animaux de compagnie avec beaucoup d'eau fraîche .