Les raisons et les symptômes de la déshydratation

Selon la clinique Mayo , la déshydratation s'installe quand vous perdez plus de liquides que vous prenez po déshydratation peut se produire progressivement , et la plupart du temps vous ne pouvez pas être conscient du danger potentiel que vous êtes très malade . Une personne légèrement déshydraté peut reconstituer les fluides à la maison avant que les symptômes sévères prévues po Mais si vous attendez trop longtemps , un voyage à l'hôpital sera essentiel . Les symptômes

légère déshydratation se fera connaître par des maux de tête , vertiges, fatigue , sécheresse de la bouche et de la soif . Beaucoup de gens croient que si elles ne sont pas soif, ils ne sont pas déshydratés . Cette hypothèse est fausse et dangereuse parce que la déshydratation va commencer à mettre en avant longtemps la soif fait .

Déshydratation sévère , qui la Mayo Clinic catégorise comme une urgence médicale , provoque une fatigue extrême et la bouche sèche , peu ou pas de miction , le manque de transpiration , de l'irritabilité , de la peau ratatinée , une pression artérielle basse , de la fièvre , des nausées , des vomissements , de la diarrhée et dans les cas les plus graves , des hallucinations ou une perte de conscience les . Si un patient présente un de ces symptômes , ils doivent bénéficier d'un traitement médical immédiat .

Causes et facteurs de risque

déshydratation a plusieurs causes, dont beaucoup sont aussi des symptômes . Par exemple , si vous tombez malade , de la fièvre et des vomissements commencer ou avoir la diarrhée , vous allez perdre plus de liquides que vous prenez et deviendrez déshydraté . Vous serez alors continuez à faire de la fièvre et des vomissements commencer en raison de la déshydratation .

Chaque fois que vous êtes malade ou si vous faites de l'exercice ou la transpiration plus que d'habitude , vous êtes à un plus grand risque de déshydratation . C'est parce que plus vous transpirez et éliminez de votre corps , moins fluide , il ne reste plus . En ne restant bien hydraté lorsque vous êtes à risque , vous pourriez être en grave danger .

Enfants et les personnes âgées sont exposées à un risque très élevé pour la déshydratation ainsi tout simplement parce qu'ils ne sont pas conscients ou ne sont pas en mesure de reconstituer leurs organes eux-mêmes. Une infirmière ou un parent attentif est essentiel quand conjurer la déshydratation chez ces individus .

Further Complications

déshydratation peut causer des maladies graves , voire la mort si elle n'est pas traitée de manière adéquate et rapidement. Choc, coup de chaleur , des convulsions , une insuffisance rénale , une inflammation du cerveau et de comas sont tous les résultats de la déshydratation laissés trop longtemps . Ils peuvent tous entraîner des lésions cérébrales ou la mort si elle n'est pas traitée .
Traitement

Dans un cas bénin , la déshydratation peut être traitée à la maison par le repos et la reconstitution des fluides perdus jusqu'à ce que l'urine est claire et cohérente . Toutefois, si une personne est gravement déshydraté , ils auront besoin d'attention médicale . Pour la plupart des personnes , en particulier les enfants , les médecins peuvent utiliser une solution de réhydratation orale . Ces solutions sont un mélange de sel et d'eau pour aider à remplacer les électrolytes et les liquides perdus . Ils contiennent généralement du glucose ou un autre hydrate de carbone pour faciliter l'absorption dans le tube digestif. Boire des boissons sportives peut aider à remplacer les électrolytes perdus , quelque chose de l'eau ordinaire ne fait pas.

Dans les cas les plus graves , les sels et les liquides peuvent être administrées par voie intraveineuse . C'est le moyen le plus rapide pour reconstituer le corps avec les éléments essentiels et n'est utilisé que dans le pire des cas .
Prévention

La meilleure façon de prévenir la déshydratation est de rester bien hydraté . Il peut être difficile d'évaluer comment une personne est hydratée , même s'ils n'ont pas soif , la déshydratation peut encore être mise en place progressive po La meilleure façon de déterminer la déshydratation est de surveiller le débit urinaire . Une personne bien hydratée aura urine jaune pâle ou clair . La personne sera également uriner constante tout au long de la journée. Urine de couleur jaune foncé ou brun et uriner seulement une fois ou deux fois par jour est un signe que la personne a besoin de prendre en plus fluides .

Suffit de boire 8 à 10 verres d'eau par jour peut aider à prévenir la déshydratation . Aussi, soyez conscient de votre corps . Buvez de l'eau supplémentaire avant et après l'exercice et boire une boisson pour sportifs si vous serez l'exercice de plus d'une heure . Évitez les régimes riches en protéines et ne buvez pas d'alcool excessive ou de la caféine .