Herbes pour contrôler l'hypertension artérielle

Selon l'American Heart Association , environ une personne sur trois adultes américains a une pression artérielle élevée , ce qui en fait un problème de santé majeur . Bien que les médicaments en vente libre peuvent aider à contrôler l'hypertension artérielle , les médicaments sont coûteux et peuvent avoir des effets secondaires . En conséquence , beaucoup se tournent vers des remèdes à base de plantes pour contrôler leur tension artérielle. Ail

ail est souvent désigné comme un médicament miracle en raison de ses nombreux pouvoirs de guérison . Contrôle de l'hypertension artérielle est peut-être l'utilisation la plus connue de l'ail . Parce qu'il contient de l'allicine le chimique , qui , selon le Dr RC Jain dans l'American Journal of Clinical Nutrition , réduit la pression artérielle , diminue le cholestérol et réduit le risque de formation de caillots sanguins internes , l'ail est une plante médicinale très apprécié . Bien meilleur quand il est frais et utilisé dans votre cuisine quotidienne , l'ail peut également être pris sous forme de capsule .
Pissenlit

Bien que méprisé comme une mauvaise herbe , le pissenlit est très appréciée comme un remède à base de plantes . Les médecins prescrivent souvent des diurétiques pour traiter la haute pression sanguine, le pissenlit est un diurétique naturel . À utiliser comme diurétique abaisser une pression sanguine , le pissenlit doit être consommé sous forme de perfusion de la feuille. Pour faire une infusion de pissenlit feuille, mettez 1/2 oz de feuilles par tasse d'eau bouillante séché , et laisser infuser pendant 10 minutes. Boire jusqu'à trois tasses par jour .

Hawthorn Berry

meilleur lorsqu'il est utilisé dans les cas où une pression artérielle élevée est causée par des artères restreintes, l'aubépine est un bien plante médicinale connue pour la haute pression sanguine . Selon médecin chef de file à base de plantes de l'Allemagne , le Dr Rudolph Weiss , il fonctionne en ouvrant les artères coronaires et l'amélioration de l'approvisionnement en sang du cœur . Pour faire un thé d'infusion de baies d' aubépine , utiliser 2 c. feuilles écrasées ou fruits par tasse d'eau bouillante et laisser infuser pendant 20 minutes. Boire jusqu'à deux tasses par jour .

Précautions

Bien que l'ensemble de ces remèdes à base de plantes sont généralement considérés comme sûrs , il est préférable de consulter votre médecin avant de commencer tout à base de plantes traitement . Si votre pression artérielle ne s'améliore pas après avoir essayé ces remèdes à base de plantes pour plusieurs semaines , cesser l'utilisation. Consultez un médecin si vous ressentez des symptômes ou malaises anormaux , tels que malaise , éruption incontrôlable , maux d'estomac ou la diarrhée tandis que la prise de suppléments à base de plantes .