Les symptômes de l'hypertension artérielle

L'hypertension artérielle , médicalement appelée hypertension , se produit lorsque la pression du sang circulant dans les artères est trop élevée . On estime que plus de 74 millions d'adultes aux États-Unis souffrent de la condition --- beaucoup d'entre eux ignorent à cause d'un manque de symptômes ou de l'échec d'obtenir des projections de la pression artérielle . Elle n'est pas traitée , l'hypertension artérielle peut entraîner une maladie cardiaque , des lésions rénales , anévrismes , accident vasculaire cérébral et d'autres conditions de vie en danger . Causes

âge , la race et l'hérédité jouent tous un rôle dans l'hypertension artérielle . Afro-Américains sont les plus à risque , de même que ceux ayant des antécédents familiaux de la maladie . La condition survient le plus souvent chez les personnes de plus de trente , et le risque augmente que vous vieillissez . Alors que ce sont tous des facteurs de risque incontrôlables , il ya plus qui peut être contrôlé , y compris : Photos

SmokingA manque d' alimentation régulière exerciseObesityA riches en matières grasses , de sodium et le stress alcoholChronic

symptômes
Photos

plupart des personnes ayant une pression artérielle élevée ne ressentent aucun symptôme . C'est pourquoi des projections régulières sont si importants , et pourquoi les experts de la santé ont surnommé la haute pression sanguine " le tueur silencieux ". Pour ceux qui éprouvent des symptômes , ils sont souvent vagues et imiter d'autres maladies . Maux de tête , vertiges, vision floue et des nausées sont parmi les plus courantes .

Test

, de dépistage simple et rapide avec un brassard de pression artérielle --- appelé un sphygmomanomètre --- peut déterminer si vous avez une pression artérielle élevée . L'appareil mesure la pression dans les artères tout à la fois le cœur bat ( en haut ou en nombre systolique ) et au repos entre les battements (en bas ou numéro diastolique ) .

Experts de la santé estiment une lecture de 120/80 ou inférieure à une pression artérielle normale . Un grand nombre sont classés comme :120 - 139 /80-89 : Prehypertension140-159/90-99 : Etape 1 hypertension160 ou higher/100 ou plus : Etape 2 hypertension
Avertissement

Appelez votre médecin immédiatement si un ou domicile dépistage communautaire indique une pression artérielle de 140 /90 ou plus , en particulier si vous ressentez aussi : Photos

Maux de tête avec ou sans nauseaChange dans visionDizzinessChest painShortness de souffle pendant l'activité physique

Appelez le 911 ou aller à la salle d'urgence de l'hôpital si les symptômes sont sévères .
prévention

Bien que les médicaments d'ordonnance peuvent aider à garder la grave pression artérielle sous contrôle , le mode de vie joue un rôle majeur à la fois dans la prévention et le contrôle de l'état . Aider à maintenir la pression sanguine basse par : Photos

exercice régulièrement . Les médecins recommandent un minimum de trente minutes par day.Maintaining un weight.Eating santé une alimentation riche en fruits , légumes et grains entiers; le stress de faible teneur en sodium , en gras et rouge meat.Not .