Quels fruits sont mauvais pour l’hypertension artérielle ?

Les fruits ne sont généralement pas mauvais pour l’hypertension. En fait, de nombreux fruits sont bons contre l’hypertension artérielle car ils sont riches en potassium, ce qui peut aider à abaisser la tension artérielle.

Cependant, certains fruits qui devraient être limités ou évités si vous souffrez d’hypertension artérielle comprennent :

- Abricots

- Bananes

- Cantaloup

- Pamplemousse

- Raisins

- Mangues

- Nectarines

- des oranges

- Pêches

- Ananas

- Prunes

- Pastèque

Ces fruits sont tous riches en potassium, ce qui peut être nocif si vous souffrez d'hypertension artérielle. Le potassium est un minéral important qui aide à réguler l’équilibre des fluides dans le corps, mais une trop grande quantité de potassium peut entraîner une augmentation de votre tension artérielle.

Si vous souffrez d'hypertension artérielle, parlez à votre médecin ou à votre diététiste des fruits que vous devriez manger et de ceux que vous devriez limiter ou éviter.