Quel est le moment idéal pour mesurer la tension artérielle et à quelle fréquence par jour faut-il la mesurer ?

Le moment idéal pour mesurer la tension artérielle est le matin, après le réveil et avant de prendre tout médicament. En effet, la tension artérielle est généralement la plus basse le matin et peut augmenter tout au long de la journée. Il est également important d’éviter de mesurer la tension artérielle après avoir fait de l’exercice ou après avoir mangé, car ces activités peuvent également affecter les mesures de tension artérielle.

La fréquence à laquelle vous devez mesurer votre tension artérielle dépend de vos facteurs de risque individuels de développer une hypertension artérielle. Si vous présentez un faible risque, vous n’aurez peut-être besoin de mesurer votre tension artérielle qu’une ou deux fois par an. Si vous présentez un risque plus élevé, vous devrez peut-être mesurer votre tension artérielle plus fréquemment, par exemple une fois par semaine, voire plus souvent.

Votre médecin vous recommandera un programme de mesure de la tension artérielle qui vous convient.