Comment arrêter hormonothérapie substitutive

thérapie de remplacement d' hormone peut augmenter le risque de crises cardiaques , de caillots sanguins , accidents vasculaires cérébraux , le cancer du sein et de démence . En effet , la recherche par l'Institut national de la santé a révélé que les risques à long terme de la thérapie de remplacement d'hormones l'emportent souvent sur les avantages . Les femmes qui sont sur ​​de faibles doses de la thérapie hormonale pour des périodes plus courtes peuvent être en mesure de quitter la dinde froide avec peu d'effets néfastes. Mais de nombreux médecins recommandent que les utilisateurs à long terme se sevrer lentement de l'oestrogène pour éviter une chute brutale des taux d'hormones . Choses que vous devez aliments à base de soja entières de calcium Photos Photos Actée à grappes noires
huile d'onagre Photos Dong quai de boissons fraîches
afficher Instructions

1

Demandez à votre médecin à propos de l'abaissement des doses quotidiennes de l'oestrogène . Doses habituelles sont de l'ordre de 0,625 mg par jour. Demandez à votre médecin de l'abaisser à 0,4 mg , puis plus tard à 0,3 mg avant de s'arrêter complètement , si vous avez été sur la thérapie d'oestrogène pendant une longue période de temps .
2

Prenez votre dose quotidienne totale de la progestérone tout le temps que vous êtes sur votre médicament d'oestrogène . Demander médicaments distincts si l'oestrogène et la progestérone sont combinés de sorte que vous pouvez commencer le sevrage lentement l'oestrogène .
3

jusqu'à votre dose de calcium à 1200 mg par jour si vous êtes à risque d'ostéoporose . Demandez à votre médecin au sujet d'autres médicaments sur ordonnance contenant le raloxifène ou risédronate sodique , qui aident à renforcer les os .
4

Essayez actée à grappes noires combiné avec de la vitamine E pour aider à lutter contre les sueurs nocturnes et la sécheresse vaginale . Autres suppléments qui peuvent aider sont l'huile d'onagre et dong quai .
5

Augmentez votre consommation d' aliments naturels à base de soja tels que le tempeh , lait de soja et le tofu , qui contiennent des phytoestrogènes végétales sûrs .

6

robe en couches chaque fois que possible de sorte que vous pouvez enlever les vêtements quand une bouffée de chaleur se produit . Évitez les aliments chauds et épicés et essayer de garder la température ambiante fraîche et sans humidité . Des boissons fraîches peuvent aider à réguler la température du corps , et des douches froides avant le coucher peuvent soulager les sueurs nocturnes .