Les aliments contenant des flavonoïdes pour la thérapie de testostérone

Comme les hommes vieillissent, les niveaux de testostérone dans leur corps diminuent progressivement . Cela provoque une variété de changements physiques que la plupart des hommes trouvent carrément indésirable . Pour lutter contre le déclin , beaucoup regarder la thérapie de testostérone comme un moyen de récupérer au moins une partie de leur vigueur juvénile . Des alternatives naturelles sont de plus en plus populaire et la plus prometteuse semble résider avec des composés appelés flavonoïdes , qui se trouvent dans plusieurs types d'aliments . Faits

testostérone est l'hormone mâle dominant et est produite dans les testicules . Il est un stéroïde anabolisant qui est responsable du développement des caractéristiques masculines comme la pilosité faciale et corporelle et la force musculaire et de la croissance . Il joue un rôle clé dans la production de sperme et affecte le désir sexuel et la performance. Des niveaux suffisants aident à préserver la densité osseuse , et de contribuer à un sentiment général de bien-être.
Importance

baisses Âge liés à des niveaux de testostérone sont inévitables , même si la constitution génétique ou des problèmes de santé peuvent aussi être des facteurs . Comme les niveaux de testostérone diminuer hommes peuvent commencer à ressentir des effets négatifs tels que la fatigue , l'irritabilité accrue , dépression , incapacité à se concentrer , la perte de la densité osseuse , la perte de désir sexuel , et la dysfonction érectile (ED ) .

Photos de traitement

traitements pour de faibles niveaux de testostérone comprennent FDA méthodes de thérapie de testostérone approuvé sous la forme d' injections , de gels ou patchs . Des alternatives naturelles en utilisant des aliments et des compléments contenant des composés appelés flavonoïdes se sont également avérés être efficaces. Selon le " Journal of Medicinal Food , " mai 2002, des études a démontré qu'il y avait une amélioration significative de la fonction sexuelle globale chez le rat flavonoïdes données , avec un nombre de spermatozoïdes a augmenté et un plus grand potentiel de fertilisation .

Aliments
Beaucoup de choix pour les flavonoïdes existent dans la section des produits de l'épicerie .

Balz Frei , professeur et directeur de l'Institut Linus Pauling , note que les flavonoïdes se trouvent principalement dans les fruits et légumes . En fait, ils sont ce qui donne souvent des fruits et légumes leur couleur , ils font citrons jaune et pommes certain rouge . Café, thé blanc et vert , le persil , le vin rouge et blanc , bière , miel , les légumineuses et le chocolat noir ont également d'importantes quantités de flavonoïdes aliments avec la plus forte concentration de flavonoïdes comprennent tous les agrumes légumes verts , les oignons , les pommes , les baies et ( oranges , mandarines , pamplemousses , etc ) .
Avantages supplémentaires

Non seulement peut manger des aliments avec des flavonoïdes aide à augmenter les niveaux de testostérone naturellement , mais ils sont également soupçonnés d'avoir d'autres avantages pour la santé aussi. Balz Frei de l'Institut Linus Pauling stipule que les flavonoïdes pourraient également induire des mécanismes qui aident à tuer les cellules cancéreuses et inhiber l'invasion tumorale . Frei indique également que les flavonoïdes aident à garder les vaisseaux sanguins sains et détendue qui empêche l'inflammation , et peuvent donc aider à réduire sanguins principaux objectifs pression tout en matière de prévention des maladies du cœur .