Le meilleur régime liquide pour Hypoglocemia
Votre corps a besoin d'une quantité normale de sucre dans le sang (glucose ) pour fonctionner correctement. Lorsque les chutes de sucre dans le sang en dessous de 70 mg /dL , une condition connue comme l'hypoglycémie peuvent se produire . Un certain nombre de symptômes s'ensuivent habituellement: confusion , troubles visuels (vision double ou vision floue ) , des palpitations cardiaques , tremblements, anxiété, transpiration et de la faim . Dans certains cas extrêmes , la saisie et la perte de conscience peuvent survenir . L'hypoglycémie n'est pas une maladie , mais une indication d'un problème de santé , généralement liée au diabète. Pour rétablir une glycémie normale , il est essentiel pour le corps à obtenir rapidement le glucose . Les causes de l' hypoglycémie
Il ya un certain nombre de facteurs qui peuvent causer l'hypoglycémie , particulièrement fréquente chez les patients diabétiques de prendre trop d'insuline ou d'autres médicaments pour le diabète . Selon Mayoclinic.com , « L'hypoglycémie et diabète : Comment traiter l'hypoglycémie , " facteurs communs de l'hypoglycémie comprennent pas manger assez , sauter ou retarder un repas , augmenter l'activité physique sans manger suffisamment ou la consommation d'alcool
. Photos Liquid Diet pour hypoglycémie
Si vous croyez que vous avez une hypoglycémie , vérifiez votre taux de sucre dans le sang pour être sûr. Si c'est le cas , il est impératif d'obtenir votre taux de sucre dans le sang rapidement afin de l'empêcher de plonger dangereusement bas . Une alimentation liquide peut fournir glucose reconstitution rapide . Certains liquides contiennent du glucose à élever les niveaux de sucre dans le sang . Buvez 4 oz des jus de fruits. Si vous n'avez pas de jus , optez pour 5 à 6 oz de régulière - pas de régime - de soude . Une cuillère à café de sucre ou de la gelée peut aussi assurer un approvisionnement rapide de glucose . Si vous avez des antécédents de problèmes d'hypoglycémie , procéder de glucose , car ils peuvent être consommés ou peuvent être dissous dans l'eau pour fournir le glucose .
Selon l'Université de l' article Medical Center du Maryland " Traiter l'hypoglycémie , « il est une règle simple pour faire face à l'hypoglycémie : la règle 15-15 . Après avoir bu un liquide contenant 15 g de glucides , attendre 15 minutes pour votre niveau de sucre dans le sang à monter. Si ce n'est pas , avoir un autre 15 g de glucides , et attendre encore 15 minutes pour tester à nouveau .
Il ya aussi des aliments liquides légers que vous pouvez manger entre les repas pour maintenir votre niveau de sucre dans le sang stable . Selon hypoglycemia.org , «L'importance de l'individualisation de votre alimentation hypoglycémie , " visent à manger six petits repas ou trois repas principaux avec des collations saines entre à maintenir les niveaux de sucre dans le sang à un niveau normal . Entre les repas , vous pouvez envisager d' aliments liquides sains comme le lait faible en gras , faible teneur en sucre , smoothies faible teneur en glucides , jus de légumes ou les soupes de légumes à faible teneur en matières grasses .
Boissons alcooliques
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Évitez les boissons alcoolisées . Selon l'article du National Diabetes Information Clearinghouse " Ce que je dois savoir manger et du diabète , " l'alcool peut interférer avec la capacité du foie à augmenter la glycémie . Hypoglycémie liée à une consommation excessive peut être grave et parfois mortelle .
