Comment contrôler l'hypoglycémie avec une alimentation faible en glucides

hypoglycémie signifie littéralement «sous- douce sang " et est utilisé pour faire référence à un état pathologique de sucre dans le sang . Il s'agit d'une description générale et ne pas avoir une définition spécifique . L'hypoglycémie est habituellement le résultat de traitement du diabète par l'insuline et ces patients doivent surveiller attentivement leur apport en glucides . Instructions
Le 1

Suivez votre plan de repas autant que possible . Si vous souffrez de diabète , vous devrez mettre d'accord sur un plan de repas avec une diététiste qui s'adapte à votre style de vie et les préférences .
2

Prenez des repas réguliers . Il est particulièrement important que vous mangez suffisamment à chaque repas et de ne pas sauter des repas ou des collations prévues si vous êtes sujet à l'hypoglycémie .
3

Cherchez votre dose d'insuline à votre consommation de glucides soigneusement . Si vous sautez un repas et prendre votre insuline comme prévu , votre taux de sucre dans le sang sera encore réduit et il n'y aura pas de sucres entrants pour le porter .
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compléter votre alimentation avec une collation avant de s'engager dans physique activité, surtout si elle est imprévue . Vos exigences de sucre dans le sang augmente avec votre niveau d'activité et vous avez besoin de coordonner avec votre consommation de glucides , surtout si vous êtes diabétique .
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Mesurez votre niveau de sucre dans le sang souvent . Si vous êtes hypoglycémique , vous pouvez avoir besoin de manger une collation à apporter votre niveau de glucose dans la plage souhaitée . Il devrait toujours être dans les 70 mg /dL à 110 mg gamme /dL quand vous vous réveillez si vous n'êtes pas diabétique . Les diabétiques ne devraient pas permettre leur niveau de glucose à descendre en dessous de 90 mg /dL .