800 mg d’acide folique, est-ce trop pour une femme ?

800 mg d'acide folique sont nettement supérieurs à l'apport quotidien recommandé pour les femmes, qui est de 400 microgrammes (mcg). Prendre une dose aussi élevée d’acide folique sans consulter un médecin peut comporter des risques potentiels et peut ne pas être nécessaire. Il est important de suivre les conseils d'un professionnel de la santé en matière de supplémentation en acide folique, surtout si vous envisagez des doses nettement supérieures à la quantité recommandée.