Ce qu'il faut savoir sur l'hypoglycémie
Hypoglycémie :est une condition dans laquelle votre glycémie (également appelée glycémie) chute trop bas. Cela peut provoquer divers symptômes, notamment :
- Mal de tête
- Tremblements
- Transpiration
- Faim
- Nausée
- Vertiges
- Confusion
- Saisies
- Perte de conscience
Causes
- Ne pas manger assez
- Boire trop d'alcool
- Prendre trop d'insuline ou d'autres médicaments contre le diabète
- Faire trop d'exercice
- Certaines conditions médicales, telles qu'une maladie du foie ou une maladie rénale
Facteurs de risque
- Diabète
- Troubles alimentaires
- Trouble lié à la consommation d'alcool
- Certains médicaments
- Insuffisance surrénalienne
- Insuffisance hypophysaire
Traitement
1. Hypoglycémie légère :
Mangez ou buvez quelque chose qui contient du sucre, comme :
- Un morceau de fruit
- Un verre de jus
- Une cuillère à soupe de miel
- Une barre chocolatée
2. Hypoglycémie sévère :
Injectez-vous du glucagon ou prenez des comprimés de glucose par voie orale.
Si votre glycémie ne s'améliore pas ou si vous présentez des symptômes d'hypoglycémie grave, consultez immédiatement un médecin.
Prévention
1. Mangez régulièrement des repas et des collations saines
2. Ne sautez pas de repas
3. Choisissez des grains entiers, des fruits, des légumes et des protéines maigres
4. Limitez votre consommation de sucre ajouté et de graisses saturées
5. Évitez de boire trop d’alcool
6. Faites de l'exercice régulièrement
7. Prenez vos médicaments contre le diabète comme prescrit
8. Surveillez régulièrement votre glycémie
Quand consulter un médecin
Consultez votre médecin si vous présentez l'un des symptômes d'hypoglycémie, surtout si vous souffrez de diabète ou si vous prenez des médicaments contre le diabète.
