Comment puis- je bats le mal de mer

? Mal de mer est un type de mal des transports et , comme toutes les maladies de mouvement , il peut causer des nausées , des vomissements , des maux de tête , des sueurs et un sentiment désorienté généralement groggy . Mais une fois que vous êtes mal de mer , il est trop tard pour faire grand-chose . Donc, la meilleure façon de battre le mal de mer est de prendre des mesures pour prévenir avant de quitter la terre ferme . Choses que vous devez
mouvement médicaments de la maladie ou d'un patch
bracelet acupression
collations salées de Ginger ale ou d'autres produits de gingembre
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Prévention et élimination de mal de mer
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Surveillez votre alimentation dans les jours qui ont précédé votre voyage . Éloignez-vous des trop les aliments gras et limite l'alcool de sorte que vous commencez le voyage avec un estomac solide . Aussi , assurez-vous de manger avant de monter dans le bateau . Ce sont des mesures intelligentes à prendre même si vous n'avez jamais été sur l'eau et donc je ne sais pas si vous serez affligés avec le mal de mer .
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Si vous savez que vous souffrez du mal de mer , commencer à prendre un médicament mal des transports , tels que Dramamine , Bonine ou vitamine B6 , ou joindre un correctif de mal des transports , avant de vous lancer . De cette façon , le médicament a le temps d'entrer dans la circulation sanguine avant qu'il ne soit nécessaire . Vous pouvez acheter ces produits dans les pharmacies .
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Utilisez des bracelets d'acupression , qui ciblent les points de pression dans vos poignets , ou essayez une bande électronique qui envoie un courant électrique douce par les poignets pour régler la estomac .
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Si vous trouvez que malgré toutes vos précautions , vous êtes mal de mer de toute façon, s'asseoir sur le pont près du milieu du bateau , qui est la zone la plus stable , et se concentrer sur un point éloigné à l'horizon . Cela aidera à stabiliser une désorientation vous pouvez être confronté à partir de la requête de l' embarcation .
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Mangez des collations salées et boire du soda au gingembre ou manger des produits de gingembre pour régler votre estomac . Aussi, essayez couché et fermer les yeux .
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Si vous vous sentez mal de mer , ne pas regarder la télévision ou se déplacer trop . Le mal de mer est causée par le manque d'équilibre de sorte mouvement ou de regarder quelque chose bouger autour vont aggraver la situation .