Comment se débarrasser d'une infection des sinus sans antibiotiques

Les infections des sinus , aussi connu comme la sinusite , affectent plus de 30 millions d'Américains par an, selon les Centers for Disease Control and Prevention. ( Voir référence 1 ) La sinusite peut vous rendre malheureux avec la fatigue , de la fièvre , des maux de tête , maux de gorge , la toux et la congestion nasale . (Voir référence 2 ) Les antibiotiques sont le traitement le plus couramment prescrit pour les infections des sinus causées par des bactéries , ( voir référence 3 ), mais ils ne sont pas toujours nécessaires et ne va pas aider les infections des sinus qui sont causées par d'autres facteurs . La prise d'antibiotiques lorsqu'ils ne sont pas absolument nécessaires peuvent causer les germes dans votre corps pour devenir résistant . ( Voir référence 3 ) Débarrassez-vous de votre infection des sinus de façon naturelle de vitamines et de l'irrigation nasale , et pas de médecins nécessaires . Choses que vous devez bicarbonate de soude
Neti pot de sel non iodé
vitamine A
vitamine C
eau
Voir Instructions
Le 1

Boostez votre système immunitaire et lutter contre les infections des sinus en prenant des vitamines A et C. formes de suppléments d'achat des vitamines à tous les aliments de santé ou à l'épicerie . Prenez 1000-2000 milligrammes de vitamine C avec beaucoup d'eau au réveil chaque matin , puis toutes les quatre heures pour le reste de la journée . Prenez 10000-30000 UI ( de 3000 à 9000 mcg ) de vitamine A par jour, sauf si vous êtes enceinte , dans ce cas, vous ne devez pas prendre plus de 10 000 UI .
2

Faire une solution d'eau salée pour votre pot de Neti . Verser huit onces d'eau tiède ou à température ambiante dans un verre . Ajouter une demi- cuillère à café de sel non iodé et une pincée de bicarbonate de soude à l'eau . Remuer jusqu'à ce que bien mélangé . Vous pouvez également acheter une solution saline de rinçage commercial si vous ne souhaitez pas en faire un.
3

Irriguer les voies nasales avec un pot de Neti pour se débarrasser du mucus et rincer les germes . Lavez-vous les mains avant de remplir le pot de Neti avec huit onces de solution d'eau salée . Avec la tête légèrement inclinée vers la gauche , penchez- dessus d'un évier . Mettre le bec du pot de Neti de votre narine droite . La respiration par la bouche , inclinez le pot de Neti jusqu'à ce que la solution coule de votre narine gauche . Répétez de l'autre côté . Utilisez les quatre à huit onces de la solution en fonction de la façon dont vous êtes encombré .